terça-feira, 14 de novembro de 2017

Cowash: Como fazer, Como começar, Como lavar corretamente, Como Potencializar e muito +

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Como começar a Fazer Cowash - Um guia para lavar os cabelos com condicionador

Lavando os Cabelos com Cowash: Tudo o que você precisa saber para começar corretamente - Um manual


O termo cowash está espalhado por todos os cantos. A princípio escondido em fóruns e grupos de discussão e agora toma conta dos rótulos de produtos que propõem uma lavagem adequada porém, mais suave.

Falaremos hoje do cowash e das suas ligações inerentes às técnicas No Poo e Low Poo, um dos grandes eixos temáticos do Cabeleira em Pé

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O objetivo desse texto em formato de manual é abarcar os seguintes tópicos:
  1. Quem pode lavar os cabelos usando cowash?
  2. Como o cowash funciona
  3. Produtos ideais para começar a fazer cowash
  4. Como iniciar a técnica de cowash
  5. Como lavar corretamente os cabelos usando cowash
  6. Como Potencializar o seu cowash
Este material foi escrito com muito carinho.

Leia este manual conosco e tenha em mente que as dúvidas sobre o tema podem ser deixadas no campo de comentários no final deste texto.

O que é cowash?


Cowash é um neologismo da língua inglesa que surgiu da junção das palavras conditioner (condicionador) e wash (lavagem).

Trata-se de uma forma de higienização dos cabelos sem o uso de shampoos, bastante popular entre pessoas de cabelos crespos e cacheados e que vem ganhando os corações (e cabeças) de muita gente nos últimos anos.

A busca por alternativas mais suaves de limpeza e uma maior preocupação com a aparência natural dos fios têm despertado curiosidade em relação ao cowash, técnica que promete lavar os cabelos sem ressecá-los.

Para entender mais sobre a técnica de cowash e como fazê-lo corretamente, continue a leitura deste manual e não perca nenhuma dica!

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Usando Cowash para Lavar os Cabelos: Quem pode fazer isso?


O ato de lavar os cabelos através de cowash ainda está muito ligado às técnicas No Poo e Low Poo e em função disso fortemente associadas ao cabelo cacheado.

A verdade é que não existe um tipo de cabelo em que o cowash funciona e um tipo em que o cowash não funciona.

Qualquer pessoa pode fazer cowash (desde que o faça de forma adequada e com produtos corretos)

Entretanto, aconselha-se sempre bom senso ao mudar qualquer ponto da rotina de cuidados com o cabelo e pele. Fique de olho nas reações que a prática pode desencadear no seu organismo.

Por exemplo: coceira insuportável no couro cabeludo não é normal. Se você faz cowash e tem muita coceira, algo está errado. Por exemplo:
  1. Seu produto não é adequado para lavar os cabelos ou
  2. Você tem alergia a algum ingrediente daquele produto ou
  3. Você não está fazendo cowash corretamente ou
  4. Você precisa potencializar a limpeza do seu cowash ou
  5. Seu caso pode ser uma condição médica, procure um profissional qualificado para avaliação.

Quando fazer cowash?


Se você optar por fazer cowash e deixar de lavar os seus cabelos com shampoo tradicional é preciso estudar um pouquinho mais e entender melhor o que são as técnicas No Poo e Low Poo.

Isso porque o cowash sozinho não consegue limpar resíduos de determinados ingredientes presentes em alguns produtos para cabelo.

Entenda aqui o que é Build up ARC - Acúmulo de Resíduos no Cabelo.

Posso fazer cowash sem fazer No Poo e Low Poo?


Você pode adotar o cowash como estratégia para lavar os cabelos eventualmente, sim!

O cowash é uma ótima alternativa, por exemplo - para aquela lavagem pós-treino.

Se você continuar usando shampoo tradicional em alguma das lavagens da semana, não é necessária a adequação do restante da sua rotina de cuidados capilares.

Porém, caso seu objetivo seja deixar o shampoo de lado e aderir exclusivamente à limpeza por cowash é preciso fazer ajustes em relação aos demais produtos da sua rotina de cuidados. Falaremos deste ponto mais adiante.

No final das contas: Qualquer pessoa pode lavar os cabelos usando cowash.

Os benefícios desta forma de higienização serão diferentes para cada tipo de cabelo e rotina de cuidados escolhida.

Qual a relação entre o uso de 'Petrolatos' e o Crescimento Capilar? Descubra aqui porque o No Poo e Low Poo podem ajudar o seu Projeto Rapunzel.

Como o Cowash funciona?


Como funciona a limpeza feita pelo cowash
Clique para ampliar
Usar um condicionador para lavar os cabelos pode parecer algo estranho a princípio.

Entretanto a química do cowash não é tão complicada assim.

Os shampoos contém substâncias chamadas surfactantes. São como "detergentes" que ajudam a fazer a limpeza de impurezas e oleosidade do cabelo.

O problema é que a maioria dos shampoos possui surfactantes tão agressivos quanto os detergentes de cozinha que acabam danificando os fios.

Os condicionadores também possuem "detergentes" (de uma outra classe de surfactantes) capazes de misturar água e óleos - formando o que chamados de emulsões.

Descubra aqui o que são Surfactantes Catiônicos.

Para entender melhor: o mecanismo de limpeza do cowash é semelhante ao das águas micelares, as sujidades são envolvidas em micelas que são retiradas dos fios com o enxágue.

Os óleos vegetais, por sua vez - ao contrário do que algumas pessoas pensam - não são necessariamente vilões em produtos para cowash. vale a regra básica de química: semelhante dissolve semelhante. Os óleos vegetais em fórmulas de condicionadores - quando adequados para cowash - podem ajudar a limpeza de couros cabeludos pela solubilização das gorduras naturais do couro cabeludo.

A parte "mecânica" do cowash não pode ser esquecida. A massagem é outro fator que ajuda muito a limpeza.

O que o cowash não consegue limpar são substâncias oclusivas como a maior parte dos silicones insolúveis e os "petrolatos", substâncias oclusivas derivadas de petróleo. Por esse motivo, quem lava os cabelos exclusivamente usando cowash, opta por deixar de usar produtos com estas substâncias que os surfactantes do condicionador não conseguem retirar.

Você sabia que Nem todos os derivados de petróleo são proibidos para No Poo e Low Poo. Descubra quais são neste link!

Produtos corretos para fazer cowash


Como foi dito acima, a lavagem por cowash é eficaz na retirada de sujidades como oleosidade natural do couro cabeludo, poluição, óleos vegetais e uma série de ingredientes que se depositam no couro cabeludo e hastes capilares.

Mas não é qualquer condicionador que pode ser usado para fazer cowash.

Para iniciar este método de lavagem é preciso encontrar produtos livres de silicones e de oclusivos derivados de petróleo.

Algumas fontes, como o livro de Lorraine Massey¹, sugerem ainda que o ideal é buscar produtos ricos em ingredientes botânicos.

7 dicas para escolher um condicionador para Cowash
Clique para ampliar
Temos - aqui no Cabeleira em Pé - um material super completo com 7 diretrizes para a escolha de um bom condicionador para cowash.

As 7 dicas para escolher um cowash correto para o seu tipo de cabelo são:

  1. Em um produto para cowash  são obrigatórios:
    1. Cowash não pode ter "petrolatos"
    2. Cowash não pode ter silicones 
  2. Em produtos para cowash são sesejáveis (mas não obrigatórios):
    1. Surfactantes Catiônicos ajudam a emulsionar gorduras 
    2. Substâncias naturais associadas a assepsia podem ajudar na higienização
    3. Presença de detergentes anfóteros potencializam a limpeza
    4. Óleos vegetais não são - necessariamente - vilões 
    5. pH alcalino ajuda na limpeza, mas quem tem cabelo danificado deve preferir pHs mais ácidos

Leia cada uma destas dicas em detalhe no post: 7 dicas para escolher um condicionador para cowash.

Há uma série de "Condicionadores de Limpeza" no mercado inadequados para cowash (em especial se você não usa shampoo com regularidade), produtos com "petrolatos" ou silicones em suas fórmulas.

Para começar a fazer cowash com o pé direito, informe-se direitinho, para que - na hora de comprar o produto - você não leve gato por lebre.



Como começar a fazer cowash?


Para quem vai fazer cowash de vez em quando...


Se sua intenção é usar o cowash para espaçar as lavagens com shampoo e salvar seu cabelo da quebra resultante do uso frequente do shampoo, não tem segredo.

O cowash é uma alternativa de lavagem mais suave, para aquelas situações em que você precisa lavar os cabelos antes do previsto, por exemplo:
  1. Pegou chuva
  2. Para lavar os cabelos após atividades físicas
  3. Se refrescar em dias de calor
  4. Lavar os cabelos pós praia ou piscina
Nestes casos, não tem segredo.

No dia que resolver fazer cowash é só substituir lavagem com shampoo pela higienização por cowash. O passo-a-passo será descrito no próximo tópico deste manual.

Para quem quer passar a lavar os cabelos apenas com cowash


Algumas pessoas gostam tanto da sensação de limpeza suave proporcionada pelo cowash que decidem não lavar mais os cabelos com shampoo.

A técnica onde os shampoos são completamente deixados de lado chama-se No Poo.

O ideal, antes de adotar o cowash como única alternativa para lavar os cabelos, é buscar informações sobre a técnica No Poo para fazer a adequação de todos os produtos à sua nova rotina de cuidados, já que uma série de ingredientes cosméticos serão "proibidos" se você não usa shampoo.

Descubra aqui 7 motivos para NÃO entrar nas rotinas No Poo e Low Poo.

Se você já está com seus produtos capilares adequados para No Poo, fará uma última lavagem seguindo os seguintes passos:
  1. Lavar o cabelo com um shampoo com sulfato para se livrar de possíveis resíduos dos quais o cowash não dá conta;
  2. Enxaguar em abundância e repetir se achar necessário;
  3. Seguir com sua rotina de cuidados capilares (máscara, condicionador...) usando apenas produtos liberados para No Poo;
  4. Lembre-se de adequar os demais produtos usados no cabelo, como creme para pentear, spray fixador, etc...
  5. Na lavagem seguinte, ao invés de usar shampoo, é só fazer cowash pois o condicionador liberado para cowash dará conta de limpar as sujidades acumuladas nos fios.

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Manual: Como Lavar os Cabelos com Cowash Corretamente


Agora você já sabe quais são os produtos que podem ser usados para cowash e já pode decidir fazer uso esporádico ou definitivo desta forma de lavar os cabelos.

Mas... Não está faltando alguma coisa?

Ah é... Esquecemos de te explicar o passo-a-passo da forma correta de fazer cowash.

Como fazer cowash corretamente


4 Passos para fazer Cowash Corretamente - Método Mame
Clique para ampliar
Não adianta ter o produto correto para fazer cowash e não saber aplicá-lo da maneira certa.

Vamos lá! Para fazer o cowash corretamente, siga o método MAME, do Cabeleira em Pé:
  1. Molhe abundantemente os cabelos em água corrente;
  2. Aplique o produto liberado para cowash sobre o couro cabeludo usando as pontas dos dedos. A quantidade dependerá do produto e da quantidade de cabelo que você tem. Fica mais fácil se você dividir mentalmente a cabeça em quatro partes e aplicar uma porção de produto em cada área;
  3. Massageie, esfregando com suavidade o couro cabeludo fazendo movimentos circulares, de vai e vem ou de zig-zag de 2 a 5 minutos. Para esta massagem, use a parte mais macia da ponta dos dedos;
  4. Enxágue em abundância, retirando completamente o produto das madeixas.
Dependendo do tipo de cabelo e da sua rotina você decide se - depois de fazer cowash - vai usar uma máscara de tratamento ou aplicar um segundo condicionador no comprimento e pontas dos cabelos.

Descubra se é necessário condicionar os cabelos depois da máscara de tratamento. É só clicar no link.

O erro mais comum é na etapa de massagem. Se você não massagear: não estará fazendo cowash corretamente.

Lembre-se que os agentes de limpeza do condicionador são menos agressivos que os do shampoo, por isso a massagem faz parte do processo de limpeza do cowash, chamamos isso de limpeza mecânica.

Viu? O método correto de aplicação do cowash não é difícil, nem longo, é só lembrar do acrônimo M.A.M.E para não errar.


Como Potencializar a limpeza do seu cowash


Como Potencializar corretamente a limpeza do seu cowash e como essa lavagem funciona
Algumas pessoas não confiam na limpeza do cowash por si só.

Nesses casos existem possibilidades para potencializar a limpeza dos condicionadores liberados.

É importante frisar que - ao testar qualquer produto ou ingrediente pela primeira vez - é indispensável o uso do bom senso em relação a possíveis alergias. Faça a prova do toque aplicado um pouco do possível alérgeno atrás da orelha e verifique se não há reações nas próximas 48h.

Confira estas dicas para deixar seu cowash mais turbinado:

Antes do Cowash: Pré Shampoos de Limpeza


Apesar de se chamarem pré-shampoos, estes tratamentos de limpeza podem ser usados antes da higienização por cowash.

Estes produtos são aplicados nos cabelos antes da lavagem tradicional, mas tome cuidado: existem tratamentos pré-shampoos com funções diferentes.

Para garantir cabelos mais limpos procure os pré-shampoos de limpeza, de preferência liberados.

Para usá-los da maneira certa leia as instruções do fabricante.


Potencializando sem produtos: Massagem pré-cowash


Se você faz cowash e seu cabelo fica oleoso muito rápido, uma massagem no couro cabeludo pode contornar esse problema.

Usando as pontas macias dos dedos, e nunca as unhas, faça movimentos circulares massageando o couro cabeludo.

Isso estimulará a liberação do sebo no couro cabeludo e potencializará a ação do cowash, já que o sebo estará na superfície.


Potencializar Cowash com água?


Você já viu como o óleo de coco fica sólido na geladeira e líquido em temperaturas mais altas?

A temperatura da água usada durante o cowash também pode afetar o desempenho da limpeza.

Assim como o óleo de coco, o sebo do couro cabeludo também fica mais "durinho" quando você molha seu cabelo com água fria.

Se você está com o cabelo muito oleoso, a própria temperatura da água pode ajudar a potencializar a limpeza do couro cabeludo.

Pode ser uma boa ideia usar água morna (mas não quente) para fazer o cowash e exaguar o produtos dos cabelos.

Como a água fria melhora o aspecto dos fios e ajuda a diminuir a oleosidade (pois a água morna estimula a produção sebácea) é bom dar aquele último enxágue com água fria (use o bom-senso e não faça isso em dias frios).

Cowash + Esfoliante = Limpeza mais Potente


Eventualmente, para fazer aquela limpeza extra do couro cabeludo, que tal potencializar seu cowash com um esfoliante?

Estas substâncias granulares ajudam a deixar o couro cabeludo mais limpo pois fazem com que o cowash remova mais tecido morto do couro cabeludo.

É só potencializar seu cowash com o esfoliante escolhido na proporção de duas partes de cowash para 1 medida de esfoliante.

Lembre-se que estas misturas devem ser feitas apenas na quantidade a ser usada imediatamente.

Algumas sugestões são:
  1. Borra de Café
  2. Borra de chá verde
  3. Borra de chá Preto
  4. Açúcar
  5. Argila (escolha d acordo com seu tipo de couro cabeludo)
  6. Aveia (pode ser difícil de tirar de cabelos de curvatura mais fechada) 

Massagem e Pausa durante a Lavagem

Método MAMAE - 5 passos para potencializar a limpeza do cowash
Clique para Ampliar

Já abordamos a questão da massagem na etapa de "Como fazer cowash corretamente", mas vamos salientar: Especialmente se seu cabelo estiver precisando de uma limpeza extra: Massageie!

Outra possibilidade de potencializar o seu cowash é a de trazer o elemento "Pausa" da técnica UCPE para incrementar os 4 passos do cowash correto.

Para acrescentá-la à nossa sigla do "Como lavar corretamente os cabelos com cowash" vamos usar a palavra "Aguarde" transformando o acrônimo MAME (Molhe, Aplique, Massageie, Enxágue) em MAMAE (Molhe, Aplique, Massageie, Aguarde, Enxágue).

Este momento de pausa pode ter de 5 a 10 minutos (faça a pausa com o chuveiro desligado, por favor!).

Como tirar umectação sem shampoo.

Óleos Essenciais


É impossível falar de formas de potencializar o cowash sem falar do leque de possibilidades apresentadas pelos óleos essenciais.

Óleos essenciais são substâncias super-concentradas de origem vegetal que possuem propriedades cosméticas e terapêuticas.

Para potencializar o seu cowash escolha óleos essenciais com características antifúngicas, antimicrobianas, adstringentes, etc...

Algumas sugestões de óleos essenciais para potencializar o cowash são:
  1. Melaleuca (Tea Tree)
  2. Lavanda
  3. Verbena
  4. Capim Limão
  5. Alecrim
  6. Sálvia

Potencializando o cowash: Condicionador com Anfótero


Desde que o uso do cowash se popularizou, surgiram no mercado condicionadores que contam com um "reforço" para a limpeza. Estamos falando dos surfactantes anfóteros (ou zwitteriônicos).

Estes ingredientes podem ser encontrados em alguns condicionadores de limpeza liberados para cowash e a higienização feita por eles é potencializada sem deixar de ser suave.

Alguns exemplos de anfóteros são:
  1. Cocamidopropyl Betaine
  2. Oleamidopropyl Betaine
  3. Dodecyl Betaine
  4. Disodium Lauroamphodiacetate
  5. Glycine Betaine
  6. Sodium Lauriminodipropionate

Ainda sobre potencializar o cowash com anfótero


O fato de um condicionador ter anfótero não significa - necessariamente - que ele seja liberado para cowash.

Leia sempre a composição e certifique-se da ausência de oclusivos derivados de petróleo e silicones.

Algumas pessoas misturam condicionadores liberados com anfótero comprado em lojas de produtos naturais para potencializar o cowash.

Esta prática é desaconselhada pois é difícil para uma pessoa - que não trabalhe na área de química - prever quais serão as reações desencadeadas pela mistura de um surfactante anfótero em uma fórmula estabilizada e de pH desconhecido.

Se você quer potencializar o cowash com anfótero, busque alternativas completas de fábrica.


Manual do Cowash: Comece a fazer e incentive outras pessoas a fazerem também - Compartilhe!


Este material veio atender a algumas solicitações que ouvimos durante mais de um ano de Cabeleira em Pé.

Trata-se de um texto que elucidou algumas dúvidas que sobre cowash que se repetem e que normalmente respondemos individualmente quando nos abordam em alguma rede social.

Com este material, somos capazes de responder mais rapidamente e aos seguinte questionamentos:
  1. O que é e quem pode lavar os cabelos usando cowash?
  2. Como se faz e como funciona o cowash?
  3. Como iniciar / começar a técnica de cowash?
  4. Como fazer cowash no cabelo corretamente?
  5. Como potencializar o cowash?
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Esperamos que este texto tenha lhe ajudado a entender melhor os vários aspectos do cowash.

Se alguma dúvida ficou pipocando na sua cabeça, não hesite: use o campo de comentários abaixo para esclarecer tudinho, viu?


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Referências


¹ Bender, M. ; Massey, L. & Chiel, D. (2011). Curly Girl: The Handbook. Workman Publishing Company

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