O que é Pré Poo e Como Fazer Pré Poo Caseiro
Postagem atualizada em 28/03/2026
Pré shampoo é todo tratamento feito antes de lavar o cabelo. Serve para proteger os fios, reduzir o ressecamento e facilitar a lavagem. Pode ser feito com óleo de coco, ricino, azeite, babosa ou até condicionador - e neste post você encontra receitas passo-a-passo para cada um.
Como fazer uma receita de pré shampoo? A gente preparou várias dicas a respeito de como fazer pré shampoo caseiro para você, mas antes, é importante a gente falar um pouco sobre essa modalidade de tratamento.
Você sabe o que é pré shampoo? Para que serve? Como fazer um pré shampoo? Como usar produtos caseiros para incrementrar seus tratamentos?
A ideia é discutir, hoje, de forma super detalhada como fazer pré shampoo e oferecer algumas receitas de pré poo caseiro.
Pré-shampoo é todo tratamento feito antes da higienização dos fios, mas hoje vamos falar de um tipo específico de pré poo caseiro. Se liga, que essa explicação é a primeira parte da postagem de hoje.
Mas, para que serve pré shampoo? Essa é a segunda pergunta que vamos responder.
Na terceira parte do post de hoje, vamos trazer opções de receita de pré poo caseiro.
Um pré shampoo caseiro simples, por exemplo, pode ser feito com a aplicação de um creme de tratamento alguns minutos antes de lavar.
Você pode fazer pré poo com condicionador também... não é difícil, a gente vai te explicar tudinho na parte final da postagem de hoje.
Vamos conferir todas essas dicas de pré shampoo caseiro?
Quer saber mais sobre os pré shampoos? Confira aqui:
- Aprenda o que é Pré Shampoo Caseiro, Como Fazer Pré Poo + Receitas
- O que é pré-shampoo protetor? Como ele protege o cabelo? - Com receita caseira!
- O que é pré-shampoo de limpeza? Quem pode se beneficiar dele?
- Lista de pré-shampoos protetores
- Lista de pré-shampoos de limpeza
- Resenha Máscara Alói Mask Vegan - Kairós
- Resenha Skala Amido de Milho - Resenha da Máscara 2 em 1
O que é Pré Poo? Pré Shampoo Caseiro para Cabelos Ressecados
A definição geral é que podemos considerar qualquer tipo de tratamento aplicado antes do shampoo um tipo de pré poo.
Por esse motivo, é interessante separar o que é pré shampoo de limpeza e o que é pré poo de tratamento.
Pré Shampoo: o que é Pré Poo de Limpeza?
Cabelos oleosos podem precisar de uma forcinha extra na hora da limpeza do couro cabeludo.
Para esses casos é possível pedir uma ajuda extra de um tipo específico de pré shampoo.
Os tratamentos de pré shampoo para limpeza contam com igredientes que melhoram a assepsia dos fios.
Nessa categoria ficam os pré poos esfoliantes, argilas, detox, etc...
As receitas de pré poo caseiro que ensinaremos hoje não são desse tipo, por isso fique de olho no próximo ítem que explicará o que é pré shampoo de tratamento.
Pré shampoo: O que é Pre Poo e Como Fazer Pré Shampoo de Tratamento
O foco do post de hoje são as receitas de pré poo caseiro de tratamento, ou seja, o pré shampoo caseiro para cabelos ressecados.
Mas... quando você aplica o pré poo, para que serve essa proteção?
As vantagens desse tipo de pré shampoo são as seguintes:
- desembaraçamento anterior à lavagem;
- proteção da fibra;
- redução da porosidade;
- diminuição dos danos do shampoo
Então... o que é pré poo? No cabelo danificado, seco, poroso ou ressecado, o pré shampoo de tratamento oferece uma etapa a mais de proteção para os cabelos.
Com isso, os fios ficam mais protegidos dos danos.
Quer conhecer alguns produtos com funbção Pré shampoo? Confira as resenhas abaixo:
De que forma ocorre a proteção do pré shampoo (para que serve)
Se você está se perguntando de que forma uma receita de pré shampoo caseiro protege os fios, podemos explicar um pouquinho do processo aqui.
O ato de lavar os cabelos sempre faz com que os fios sejam danificados e isso pode ser diminuído de algumas formas.
Quando os cabelos são molhados, as moléculas de água entram na fibra do cabelo e, nesse processo, "arrancam" um pequena porção de proteínas da parte de dentro dos fios.²
Quanto mais "forte" o shampoo usado, maior a quantidade de massa perdida pelos cabelos.¹
O pré shampoo caseiro costuma ter moléculas capazes de se ligar às proteínas dos cabelos.
Uma boa receita de pré shampoo ajuda a reforçar as proteínas dos fios, impedindo que a água entre em excesso e danifique as proteínas da fibra capilar.²
Uma vantagem do pré shampoo para cabelos cacheados e crespos é que ele diminui o inchaço dos fios, reduzindo os danos à cutícula e prevenindo o aumento da porosidade.
Está apostando no projeto Rapunzel? Confira algumas dicas aqui:
- Cowash e Shampoo Bomba - Lista com 12 opções
- Por que um shampoo sem sulfato ajuda o seu projeto Rapunzel?
- Por que evitar 'petrolatos' na sua rotina de crescimento capilar
- 7 Tônicos Antiqueda Liberados
- 12 Tônicos para Crescimento Capilar - parte 1
- 10 Tônicos Capilares para Crescimento do Cabelo - parte 2
- Penteados Protetores: o segredo para cabelos mais compridos
Como Fazer Pré Shampoo Caseiro Para Cabelos Cacheados, Crespos, Odulados e Lisos
Agora, você já entendeu o que é e como funciona o pré shampoo. Como fazer pré poo caseiro é o próximo capítulo dessa postagem.
O método de como usar o pré shampoo pode mudar um pouco dependendo da receita de pré poo caseiro que você escolher.
Receitas de pré poo com óleos e manteigas vegetais podem ser aplicados nos cabelos secos e deixados por horas no cabelo (semelhante a um tratamento de umectação).
Já um pré poo simples ou pré poo com condicionador pode ser aplicado nos fios levemente úmidos, em especial se o objetivo for o desembaraçamento antes da aplicação do shampoo.
Pré Shampoo: Como Fazer em Casa
Independente da textura, cuidados preventivos (como fazer pré shampoo caseiro para cabelos cacheados, crespos, ondulados ou lisos) são essenciais para fios mais saudáveis e bonitos.
Estratégias simples, como usar pré shampoo caseiro (para cabelos ressecados) podem fazer uma diferença tremenda na aparência dos seus fios a longo prazo.
Se você está se perguntando "como fazer pré poo caseiro?" ou "como usar pré shampoo em casa?" pode manter a calma que agora vamos trazer uma lista de opções de receita de pré shampoo para você.
Vamos falar de como fazer pré poo caseiro com os seguintes ingredientes:
- Pré poo com óleo de rícino e óleo de soja
- Pré poo com oleo de coco
- Pré poo com babosa e azeite de oliva
- Pré poo com condicionador e mel
- Pré poo: produtos específicos (cremes para pré poo)
Receita de pré shampoo caseiro simples e barata você encontra aqui no Cabeleira em Pé!
Pronta para anotar o passo a passo dessas receitas de pré poo caseiro?
Lembre-se que receitas caseiras não devem ser usadas por pessoas com alergia a algum de seus ingredientes e que a misturas devem ser feitas e usadas imediatamente já que a mistura de novos ingredientes compromete o sistema de conservantes da fórmula. Gestantes devem sempre consultar um profissional antes de qualquer alteração na sua rotina de cuidados.
Pré poo com Óleo de Rícino e Óleo de Soja
O óleo de rícino é um ótimo ingrediente de nutrição capilar e é o tipo de óleo ideal para proteção da porção interna dos cabelos.
Mas, fazer pré shampoo com óleo de rícino puro é quase impossível, sabe por que?
A textura do óleo de rícino é muito densa, sendo bastante difícil espalhá-lo nos cabelos.
A solução é misturá-lo com um óleo mais líquido, e o óleo de soja é uma opção barata e fácil de encontrar.
O pré poo com óleo de rícino e soja pode ser misturado meio a meio, em quantidade suficiente para envolver com uma camada bem fininha o cabelo da raiz às pontas.
O pré poo com óleo de rícino pode ser misturado com qualquer óleo "líquido". Se você não tiver óleo de soja, pode usar o que você tiver à disposição: coco, semente de uva, canola, azeite de oliva, etc...
O tempo de ação pode ser bem longo. O ideal é que ele seja de no mínimo 1 hora, mas você pode dormir com pré poo com óleo de rícino e soja de um dia para o outro, lavando os fios pela manhã.
Quer aprender a identificar os óleos que penetram nos fios e aqueles que ficam do lado de fora? Confira estes 4 textos e faça escolhas mais inteligentes na hora de nutrir, umectar e finalizar os fios com óleos vegetais:
Pré poo com óleo de coco
Um dos queridinhos na hora de fazer pré shampoo para cabelos cacheados, o óleo de coco não poderia ficar de fora das nossas opções de receita de pré poo caseiro.
O pré poo com oleo de coco é feito de forma muito semelhante à do pré shampoo com óleo de rícino.
A vantagem é que o óleo de coco não precisa ser diluído e a composição dele é riquíssima em ácidos graxos saturados que entram na fibra do cabelo e a protegem da água.
Para fazer pré shampoo com óleo de coco basta aplicar uma quantidade pequena de óleo nos cabelos, da raiz às pontas, sem deixá-los emplastrados.
Assim como outros pré shampoos com óleos, o tempo de ação do pré poo com oleo de coco pode ser de 1 hora, no mínimo.
Você pode dormir com ele de um dia para o outro, com essa receita de pré shampoo, lavando os fios na manhã seguinte.
Pré poo com babosa e azeite de oliva
A babosa é um ingrediente super versátil e conhecido pelo seu poder de hidratação tremendo.
Se seu cabelo é ressecado, você pode misturar (meio a meio) uma porção de gel de babosa e uma porção de azeite de oliva em uma receita de pré poo caseiro hidronutritiva.
O pré poo com babosa e azeite de oliva pode ser aplicado no cabelo úmido, para que você aproveite ainda mais a ação hidratante da babosa.
Se você quiser turbinar sua receita de pré shampoo com babosa, azeite de oliva e um pouco de máscara de tratamento, isso pode ajudar a desembaraçar o cabelo antes de lavar (se esse for um problema frequente).
Resenhas de produtos com babosa da Soft Hair? Confira nos links abaixo:
Pré poo com condicionador e mel
Quer uma dica de pré poo simples mas que é tiro e queda para quem tem o cabelo ressecado?
Uma alternativa hidratante e desembaraçante de pré shampoo caseiro para cabelos ressecados é o pré shampoo com condicionador e mel.
Use duas medidas de condicionador para uma medida de mel, em quantidade suficiente para espalhar no comprimento e pontas levemente úmidas.
O pré poo com condicionador tem como vantagem o desembaraçamento. O mel pode ser substituído pelo óleo vegetal de coco, rícino ou azeite de oliva quando os fios são muito danificados ou porosos.
Os tratamentos com vinagre costumam levantar dúvidas, confira nos links abaixo algumas dicas:
Pré poo: produtos específicos (cremes para pré poo)
A maioria dos multifuncionais pode ser usado nessa função e existem alternativas específicas de pré shampoo barato e caro.
Nestes casos, basta seguir as instruções do rótulo para entender como fazer pré shampoo de acordo com cada marca.
Basta conferir a embalagem do pré shampoo. "Como usar" certamente estará contido nas instruções do produto.
Ingredientes Cremes para Pré Shampoo (Low Poo ou No Poo)
- Composição Pré Shampoo Meu Cacho, Meu Crush - Inoar (Low Poo): Aqua, Guar Hydroxypropyl Trimonium Chloride, Cetrimonium Chloride, Cetearyl Alcohol, Polysorbate 60, Acetamide Mea, Parfum, Amodimethicone (And) Trideceth-12 (And) Cetrimonium Chloride, Glycine Soja Oil (And) Wheat Amino Acids (And) Corn Gluten Amino Acids, Panthenol, Tocopheryl Acetate, Hydrolyzed Wheat Protein (And) Hydrolyzed Soy Protein (And) Avena Sativa (Oat) Meal Extract, Biotin, Rosmarinus Officinalis Oil, Persea Gratissima (Avocado) Oil, Cocos Nucifera (Coconut) Oil, Triticum Vulgare Germ Oil, Acacia Senegal Gum Extract, Disodium, EDTA, Phenoxyethanol, Citric Acid.
- Composição Proteína Bendito Seja - Haskell (Low Poo): Aqua (Water), Cetearyl Alcohol, Isopropyl Palmitate, Cetrimonium Chloride, Ceteareth-20, Hydrolyzed Silk, Parfum, Sodium Pca, Behentrimonium Chloride, Phenoxyethanol, Lanolin, Panthenol, Bis-diisopropanolamino-pg-propyl Dimethicone/bis-isobutyl Peg-14 Copolymer, Citric Acid, Helianthus Annuus Seed Oil, Zea Mays Oil, Hydrogenated Soybean Oil, Vinegar, Hydrolyzed Wheat Protein, Hydrolyzed Soy Protein, Avena Sativa Meal Extract, Vitis Vinifera Fruit Extract, Propylene Glycol, Pentaerythrityl Tetra-di-t-butyl Hydroxyhydrocinnamate, Disodium Edta, Methylparaben, Isopropyl Alcohol, Glycerin, Sodium Lactate, Ethylparaben, Butylparaben, Arginine, Imidazolidinyl Urea, Linalool, Aspartic Acid, Propylparaben, PCA, Butyloctanol, Polysorbate 20 , Isopropanolamine, Hydrogenated Vegetable Oil, Glucose, Fructose, Gluconic Acid, Gluconolactone, Glycine, Alanine, Styrax Benzoin Resin Extract, Commiphora Myrrha Resin Extract, Serine, Sodium Benzoate, Valine, Caesalpinia Spinosa Gum, Myroxylon Balsamum Resin, Proline, Isoleucine, Threonine, Potassium Sorbate, Tetrasodium Edta, Histidine, Phenylalanine.
- Composição Condicionador Pré-Tratamento Resistance Soin Premier Thérapiste - Kérastase (Low Poo): Aqua/water, Amodimethicone, Cetearyl Alcohol, Parfum/fragrancce, Polyquaternium-6, Trideceth-5, Polyquaternium-37, Phenoxyethanol, Propylene Glycol Dicaprylate/dicaprate, Steareth-20, Glycerin, Phenyl Trimethicone, Cetyl Hydroxyethylcellulose, Trideceth-10, Linalool, 2-oleamido-1,c3-octadecanediol, Ppg-1 Trideceth-6, Citronellol, Glycine, Arganine, Proline, Tyrosine, Glutamin Acid, Chlorhexidine Digluconate, Geraniol, Serine, Hydroxyproyltrimonium Hydrolyzed Wheat Protein, Benzyl Alcohol, Sodium Nitrate, Safflower Glucoside, Isoeugenol, Silica, Polysorbate 60, Sodium Acetate, Trehalose, Tamarindus Indica Seed, Polysaccharide, Myrothamnus Flabellifolia Leaf Extract.
- Composição Sérum Multivitaminas Tratamento Pré-lavagem - Tresemmé (No Poo): Aqua, Glycerin, Hydroxyethylcellulose, Sodium Benzoate, Parfum, Centrimonium Chloride, Lactic Acid, Disodium EDTA, Biotin, Cocos Nucifera Oil, Tocopheryl Acetate, Panthenol, Alpha-Isomethyl Ionone, Benzyl Salicylate, Citronellol, Coumarin, Hexyl Cinnamal, Limonene, Linalool.
- Composição Óleo Pré-lavagem Lumina Cabelos Cacheados - Natura (No Poo): Helianthus Annuus Hybrid Oil, Ricinus Communis Seed Oil, Bertholletia Excelsa Seed Oil, Parfum, Tocopherol, Mauritia Flexuosa Fruit Oil, Astrocaryum Murumuru Seed Butter, Linalool, Butylphenyl Methylpropional, Citronellol, Limonene, Isoeugenol.
- Composição Pré Shampoo Detox Proteína - Cadiveu (No Poo): Aqua, Glycerin, Cetearyl Alcohol, Isopropyl Palmitate, Cetrimonium Chloride, Panthenol, Parfum (Fragrace), Limonene, Lonalool, Amyl Cinnamal, Hexyl Cinnamal, Butylphenyl Methylpropional, Benzyl Salicylate, Cinnamil Alcohol, Geraniol, Citral, Coumarin, Soybean Glycerides, Spulanthes Acmella Extract, Behemtrimonium Chloride, Butyrospermum Parkii Butter Unsaponifiables, Sodium PCA, Sodium Lactate, Arginine, Aspartic Acid, BHT, Disodium EDTA, PCA, Citric Acid, Glycine, Alanine, Serine, Valine, Proline Threonine, Isoleucine, Histidine, Phenylalanine, Methylchloroisothiazolinone, Methilisothiazolinone.
- Composição 2 em 1 Amido de Milho - Skala (No Poo): Aqua, Cetearyl Alcohol, Cetrimonium Chloride, Stearamidopropyl Dimethylamine, Shea Butter Cetyl Esters, Zea Mays (Corn) Starch, Parfum, Methylchloroisothiazolinone (and) Methylisothiazolinone, Disodium EDTA, Citric Acid, Cocos Nucifera Oil, Panthenol, Tocopheryl Acetate.
Sabe de que outra forma você diminui os danos capilares? Através do Co wash! Descubra todos eles no nosso audiolivro gratuito!
Os danos que os cabelos sofrem podem ser minimizados pelo uso de receitas de pré poo caseiro.
Mas, você sabia que substituir o shampoo pelo co wash pode ajudar ainfa mais a saúde dos seus cabelos?
Se você quer aprender mais sobre co wash, aproveite para pegar todas as dicas sobre a técnica no audiolivro do Cabeleira em Pé sobre o assunto.
Esse audiolivro gratuito foi pensado para iniciantes e avançados, com dicas e truqes para todos os níveis: tanto para você que tem interesse em fazer co wash e não sabe por onde começar ou para quem já faz co wash e gostaria de pegar algumas dicas extras sobre a técnica!
- O que é Co wash?
- Quem pode fazer co wash?
- Ingredientes “proibidos” em produtos Liberados para co-wash
- Cowash passo a passo
- Como ocorre a limpeza no co wash
- Como turbinar o co-wash
- Dicas práticas na hora de escolher um produto para cowash
Tudo isso em um arquivo de áudio que pode ser baixado e ouvido em qualquer lugar, a qualquer momento.
O pré shampoo caseiro pode ser feito antes do co wash também.
Já imaginou o quanto pode reduzir do ressecamento do seu cabelo substituindo algumas das lavagens do mês por co wash e fazendo uma receita de pré shampoo em cada lavagem?
Vai ser sucesso!
Link ACW02:
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Referências
¹ Sandhu, S. & Robbins, C.R. (1993) A simple and sensitive method using protein loss mea- surements to evaluate surface damage to human hair. J Soc Cosmet Chem 44:163–175
² Davis-Sivasothy, A. (2011). The Science of Black Hair: A Comprehensive Guide to Textured Hair. SAJA Publishing Company.
