Dossiê Niacinamida: para que serve? | 10 Benefícios para Melasma, Acne e mais

O que é Niacinamida: para melasma, clareamento, acne - Para que serve a Niacinamida?

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Quem acompanha influencers que falam de skincare, provavelmente já se perguntou "O que é niacinamida que eu tanto ouço falar?".

Pois é, esse ingrediente de skincare pode levantar diversos questionamentos: para que serve niacinamida? Para melasma? Para manchas? Para clarear a pele? Para acne? De que forma usar produtos com niacinamida?

Calma... Hoje, aqui no Cabeleira em Pé, vamos fazer um dossiê completo sobre a niacinamida: o que é, benefícios, como usar, se pode usar de dia, antes e depois...

Nosso foco (neste post) é falar o que é niacinamida para pele, com ênfase nos benefícios da niacinamida para acne, melasma, manchas, anti-idade e outras vantagens que esse ingrediente nos oferece.

No total listaremos 10 vantagens do uso de produtos com niacinamida na sua rotina de cuidados.

Se você está esperando imagens de tratamentos com niacinamida (antes e depois), também buscamos fontes confiáveis para esse tipo de comparação.

Vamos saber mais sobre o uso de niacinamida na pele?

Confira todos os detalhes sobre esse ingrediente no nosso Dossiê com a pergunta que não quer calar: Niacinamida, para que serve?

Esse conteúdo faz parte de uma série de posts sobre ingredientes encontrados em cosméticos e produtos de higiene. Confira outros posts como esse:

• O que é Niacinamida: para que serve, benefícios, melasma, antiacne e + exemplos de niacinamida antes e depois
• O que são Parabenos? Eles fazem mal para a saúde?
• O que é Pantenol? É bom para pele? O que o Pantenol faz no Cabelo? Afinal de contas para que serve
• Colágeno Vegetal para Cabelos: Saiba mais sobre Acacia Senegal Gum Extract
• Behentrimonium Methosulfate é sulfato? Pra que serve? Faz mal? É liberado para Low Poo?
• O que é Cetrimonium Chloride? Faz mal? É Formol?
• O que é Behentrimonium Chloride? Descubra tudo sobre este Ingrediente

O que é Niacinamida, para que serve?

A niacinamida é uma apresentação da vitamina B3, uma substância que nosso corpo não produz sozinho e precisa ser absorvida (na nossa dieta) através de alimentos como abacate, arroz integral, amendoim e alguns produtos de origem animal.

Quando falamos de skincare com niacinamida, benefícios se acumulam.

Produtos com niacinamida têm se tornado cada vez mais presentes no dia-a-dia de cuidados com a pele nas mais diversas faixas etárias.

Usa-se niacinamida antes e depois da pele amadurecer, e já, já você vai entender para que serve niacinamida em cada fase.

Perguntar sobre a niacinamida: "Para que serve" pode parecer uma questão simples, mas, no caso do uso da niacinamida na pele, a resposta é bem comprida.

É lógico que, aqui no Cabeleira em Pé, vamos fazer um apanhado geral para você, a respeito dos benefícios da niacinamida (para que serve, inclusive).

Link Tabela CC:

Niacinamida: Benefícios dos produtos com niacinamida

É comum ouvir que niacinamida clareia a pele. Mas, esse ingrediente oferece muito mais do que isso.

Na verdade, o próprio processo de "clareamento" da niacinamida é muito mais complexo do que essa afirmação faz parecer.

A niacinamida clareia a pele de forma "seletiva". É por esse motivo que usa-se niacinamida para melasma.

Mas, estamos nos antecipando, porque abaixo vamos listar 10 benefícios que destacam para que serve niacinamida.

Niacinamida: para que serve? 10 Benefícios da Niacinamida na pele

Quando se fala de um ingrediente de skincare versátil, é impossível não pensar na niacinamida. Benefícios aparecem para os mais diversos estágios de maturação da nossa pele.

Confira a seguir 10 benefícios de produtos com niacinamida.

1) Niacinamida para melasma: Hiperpigmentação

Quando se fala que niacinamida clareia a pele muitas pessoas perguntam a respeito do uso de niacinamida para melasma.

A niacinamida pode diminuir manchas na pele, sim e existem evidências científicas dessa ação da niacinamida, antes e depois bastante impactantes do uso da niacinamida para melasma.

Os benefícios se dão em função do impacto que o ingrediente tem sobre o processo de transferência de pigmento dos melanócitos para o keratinócitos.⁵

Através dessa interação da pele com a niacinamida, benefícios como o clareamento de áreas hiperpigmentadas podem ser observados (a longo prazo).⁵

Uma das maiores vantagens da niacinamida para melasma é que niacinamida pode usar de dia.³

Mas, se você sofre desse tipo de hiperpigmentação, lembre-se que o trabalho não pode ser deixado apenas nas mãos da niacinamida. Benefícios de despigmentação das manchas dependem de cuidados 360° - com prevenção de exposição ao sol, proteção solar pesada e outras estratégias definidas com o médico ou a médica que acompanha o seu caso.

Proteção solar é coisa séria, confira nos links abaixo listas de protetores:

• 15 Protetores Solares Faciais sem 'petrolatos' - Parte 1
• 10 Protetores Solares para o Rosto - Lista de Protetor Solar sem Petrolatos - Parte 2

2) Niacinamida também clareia a pele de outra forma

Além de agir como despigmentante de manchas escuras, a niacinamida também tem outra forma de clarear a pele.

A aplicação de niacinamida na pele ajuda na redução da aparência amarelada do rosto.

Isso acontece porque a niacinamida age sobre uma série de processos oxidativos que amarelam a matriz da pele do nosso rosto.⁶

O uso contínuo do ingrediente na rotina de skincare ajuda a retirar esse subtom amarelado da pele.

3) Niacinamida para acne

Muitos produtos antiacne agem na inflamação, vermelhidão e nos processos inflamatórios que acontecem após a formação da espinha.

Os estudos que propõe o uso de niacinamida para acne sugerem que sua ação é preventiva.¹

Isso porque produtos com niacinamida para acne agem na produção sebácea.

Em poucas semanas de uso contínuo, produtos com niacinamida a 2% demonstraram reduzir a taxa de secreção de sebo.

Ao invés de absorver o sebo produzido, o ingrediente ajuda a modular a sua produção, trazendo, nesse processo, os benefícios da niacinamida para acne.

Outra vantagem é a do tratamento de hiperpigmentação da pele acneica (as manchas de acne), onde os estudos são promissores, com a vantagem de ser um ingrediente não-fotossensibilizante,³ ou seja, pode comemorar porque a niacinamida pode usar de dia!

Você tem pele oleosa?

• Resenha Nivea Facial Pele Oleosa - Hidratante em Gel Nivea é bom?
• Produtos para Pele Oleosa - 20 opções para limpeza tratamento e proteção solar

4) Produtos com niacinamida podem ajudar na rosácea

A rosácea é uma das condições de pele mais comuns da vida adulta.

Peles com tendência à rosácea precisam de cuidados constantes, já que a inflamação da pele pode ser bastante desconfortável.

A niacinamida clareia a pele, já sabemos disto, mas também ajuda a diminuir a inflamação,² o que "acalma" a rosácea.

5) Niacinamida como usar no tratamento anti-idade

O ingrediente também diminui rugas e linhas finas.⁴

Na pele madura, é só isso que faz a niacinamida? Para que serve em pele de pessoas mais velhas?

Outro efeito antiaging da niacinamida na pele é a melhora da elasticidade.⁸

Isso acontece porque a niacinamida estimula a produção de colágeno e certas proteínas na pele.⁴

Mais um ponto para a niacinamida. Benefícios como ação sobre a textura da pele⁴ também são observados.

Bem como sua ação como precursora de um poderoso antioxidante.

Esse último é, muito provavelmente, o efeito anti-idade mais estudado da niacinamida.⁴

Quer tratar da pele do rosto e fugir dos 'proibidos'? Confira uma lista da Hidratantes Faciais sem 'petrolatos' aqui. São 10 opções para o dia e 10 para a noite.

6) Niacinamida benefícios para a barreira da pele

Nossa pele tem, naturalmente, uma barreira composta po umidade, material lipídico secretado pelas glândulas sebáceas e camadas achatadas de pele morta.

Essa proteção superficial é importante e protege nossa pele da ação do ambiente externo.

O uso contínuo de niacinamida, aumenta a síntese de ceramidas da pele.⁷

Outra ação observável nesse contexto é um aumento do turnover da epiderme (o ciclo de renovação celular).⁷

Esses processos estão intimamente ligados a uma melhora da função natural de barreira da pele.⁷

7) Niacinamida: pode usar de dia para hidratação

O processo descrito anteriormente (de reforço da barreira natural) ajuda a melhorar o processo de oclusão da pele.

A oclusão faz uma "barreira" entre a pele e o meio ambiente, evitando a evaporação excessiva de umidade.

Estudos demonstram que a niacinamida diminui a TEWL (perda de umidade da pele para o ambiente).⁷

8) Niacinamida, o que é? Um ácido que (praticamente) todo mundo pode usar

Se você gosta de acompanhar textos, vídeos e outros materiais na internet sobre cuidados com a pele, certamente já ouviu falar de AHAs e BHAs.

Esses ácidos, apesar de ótimos resultados, têm uma série de inconvenientes, incluindo uma alta probabilidade de irritação e fotossensibilidade.

A niacinamida, por outro lado, não irrita a pele e a alergia ao ingrediente é incomum (mas existe, como qualquer substância).

O ingrediente fica ainda mais universal quando soma-se o fato de que a niacinamida pode usar de dia.

Interaja conosco na sua rede social favorita! Segue a gente:

9) Niacinamida para que serve? Resultados comprovados

Diferente de outros ingredientes de skincare que prometem, mas têm estudos falhos ou evidências fracas, a niacinamida é um dos ingredientes cosméticos mais estudados na literatura científica.

Muitos estudos que investigam para que serve niacinamida contam com métodos científicos rígidos, em experiências com controle e randomização e resultados de alta qualidade.

Por conta disso, diversos estudos que investigam se niacinamida clareia a pele, por exemplo, têm nível "A", ou seja, demonstram significância clínica com resultados observáveis ou mensuráveis.

10) Niacinamida benefícios de dentro para fora

Muitos ingredientes de cuidados com a pele agem sobre a camada mais externa da epiderme.

Veja bem, isso não é ruim, produtos com niacinamida também agem nessa camada superficial.

Mas, podemos olhar para isso como um plus, existe penetração da niacinamida, o que é bastante animador, pois o ingrediente também age em camadas mais profundas da pele.⁴ 

A ciência já descobriu e detalhou vários mecanismos de ação da substância no nosso corpo.

Aguns produtos com Niacinamida

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Quer conhecer alguns mitos sobre produtos para cabelos?

• Máscara Firme é melhor que Máscara Molenga?
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Niacinamida: Antes e Depois

Comparações de antes e depois encontradas na internet podem ser manipuladas e todo mundo deveria saber disso.

Muitas vezes, na tentativa de vender mais, fotos são manipuladas para aumentar (ou inventar) benefícios de certos produtos.

Pensando nisso, tivemos muito cuidado com a escolha deste tipo de material ao olharmos para os benefícios da Niacinamida. Antes e depois, neste caso precisa ser bem escolhido e ter uma fonte confiável.

Por esse motivo, buscamos artigos científicos sobre a niacinamida. Antes e depois, nestes artigos, nem sempre estão disponíveis em fotos (às vezes apenas em imagens de biópsias da pele, como essa abaixo).

Créditos da imagem⁹

Estas imagens trazem um teor científico para os benefícios da niacinamida para melasma, por exemplo, porque conseguimos ver (em nível microscópico) que os pigmentos da pele vão diminuindo ao longo do uso constante deste ingrediente.

Entretanto, estávamos em busca de materiais fotográficos da pele em escala normal, com o rosto de pessoas que usaram niacinamida na pele e tiveram resultados visíveis a olho nu.

Pesquisando mais a fundo para que serve niacinamida: antes e depois encontrado!

Confira o resultado facial obtido com o uso constante de produtos com niacinamida, antes e depois do tratamento.

Créditos da imagem⁹ e¹⁰ (respectivamente)

É incrível ver esses resultados quando sabemos quanto já se estudou a niacinamida: para que serve, como funciona e benefícios da niacinamida na pele.

Você conhece produtos com niacinamida?

Já usou niacinamida para melasma, acne ou outros benefícios?

Conte para a gente nos comentários!

Se quiser que a gente faça uma lista de produtos para a pele e cabelos com esse ingrediente, pode deixar lá nos comentários também!

Por enquanto, confira no box abaixo algumas resenhas de produtos com niacinamida.

A niacinamida é um superingrediente para cuidar da pele, conheça as vantagens desse anti-idade, antiacne, clareador e muito mais nos links abaixo:

• O que é Niacinamida: para que serve, benefícios, melasma, antiacne e + exemplos de niacinamida antes e depois
• Resenha Neutrogena Antissinais Reparador (Creme Rosto Noturno)
• Neutrogena Antissinais FPS 22 (Resenha) - Neutrogena Face Care Intensive com Vitamina C
• Resenha Tônico Capilar Cresce Resist Carol Kyoko + Left Cosméticos
• Resenha Acidificante Lola Densidade

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Referências

¹ Draelos, Z. D., Matsubara, A., & Smiles, K. (2006). The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. Journal of cosmetic and laser therapy : official publication of the European Society for Laser Dermatology, 8(2), 96–101.

² Gehring W. (2004). Nicotinic acid/niacinamide and the skin. Journal of cosmetic dermatology, 3(2), 88–93.

³  Walocko FM, Eber AE, Keri JE, Al-Harbi MA, Nouri K. The role of nicotinamide in acne treatment. Dermatol Ther. 2017 Sep;30(5). doi: 10.1111/dth.12481. Epub 2017 Feb 21. PMID: 28220628.

⁴ Levin, J., & Momin, S. B. (2010). How much do we really know about our favorite cosmeceutical ingredients?. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 3(2), 22–41.

⁵ Hakozaki T, Minwalla L, Zhuang J, et al. The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer II. Br J Dermatol. 2002;305:260–268.

⁶ Dyer DG, Dunn JA, Thorpe SR, et al. Accumulation of maillard reaction products in skin collagen in diabetes and aging. J Clin Invest. 1993;91:2463–2469

⁷ Tanno O, Ota Y, Kitamura N, Katsube T, Inoue S. Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability. Br J Dermatol. 2000;143:524–531

⁸ Bissett DL, Miyamoto K, Sun P, et al. Topical nicotinamide reduces yellowing, wrinkling, red blotchiness, and hyperpigmented spots in aging facial skin. Int J Cosmet Sci. 2004;26:231–238.

⁹ Navarrete-Solís, J., Castanedo-Cázares, J. P., Torres-Álvarez, B., Oros-Ovalle, C., Fuentes-Ahumada, C., González, F. J., Martínez-Ramírez, J. D., & Moncada, B. (2011). A Double-Blind, Randomized Clinical Trial of Niacinamide 4% versus Hydroquinone 4% in the Treatment of Melasma. Dermatology research and practice, 2011, 379173.

¹⁰ Kawada, A., Konishi, N., Oiso, N., Kawara, S., & Date, A. (2008). Evaluation of anti-wrinkle effects of a novel cosmetic containing niacinamide. The Journal of dermatology, 35(10), 637–642.

Lista | Manteigas Vegetais para Cabelo | Umectação Capilar: como Fazer?

Manteigas Vegetais Capilares - Como escolher sua Manteiga Vegetal para Cabelo

O uso de manteigas vegetais para cabelo não é novidade.

Esse tipo de tratamento capilar é feito há séculos e não é à toa que continuamos  estudando manteigas vegetais, propriedades e formas de utilização destes presentes da natureza.

Mas, você sabe quando pode usar manteigas vegetais para o cabelo?

Sabe por que uma manteiga vegetal faz tão bem para o seu cabelo?

Consegue identificar se manteiga de karité pura é melhor para o cabelo do que a manteiga de cacau?

Existe diferença entre o tipo de tratamento capilar oferecido pela manteiga de amendoim, pela manteiga de tucumã e pela manteiga de murumuru?

E umectação capilar? Como fazer com manteiga de manga ou manteiga de cupuaçu - por exemplo?

Hoje, vamos falar de cada um destes aspectos, seguindo uma linha que vai desde a diferença entre óleos e manteigas vegetais até chegarmos em uma lista de manteigas vegetais capilares.

Para ficar ainda mais desenhadinho o nosso percurso de estudo das manteigas vegetais (propriedades, lista e modos de usar), confira nosso itinerário de hoje:

1. Diferença entre óleos e manteigas vegetais
2. Que tipo de Tratamento Capilar é feito com manteiga vegetal?
3. Manteigas Vegetais - Propriedades Cientificamente Testadas
4. Lista de Manteigas Vegetais para o Cabelo
5. Umectação Capilar: Como Fazer com Manteigas Vegetais para o Cabelo
6. Posso fazer outro tipo de tratamento capilar com manteiga vegetal?

Gostou do roteiro? Então aperta o cinto que vamos olhar, com calma, para cada um desse pontos.

Quer aprender a identificar os óleos que penetram nos fios e aqueles que ficam do lado de fora? Confira estes 4 textos e faça escolhas mais inteligentes na hora de nutrir, umectar e finalizar os fios com óleos vegetais:

• Óleos vegetais: Não cometa este erro ao usá-los

• O Segredo para escolher os Óleos Vegetais corretos para o seu cabelo

• Quais os melhores óleos vegetais para umectação, nutrição e finalização?

• Lista Manteigas Vegetais para Cabelo + Umectação Capilar: como Fazer?

Diferença entre óleos e manteigas vegetais

Ainda como parte da nossa introdução, é importante entender o que diferencia um óleo vegetal de uma manteiga vegetal.

Você já parou para pensar por que algumas gorduras vegetais são chamadas de óleos e outras de manteigas vegetais?

Por exemplo, falamos óleo de semente de uva, óleo de soja, óleo de girassol...

Mas, por outro lado, é comum usarmos as expressões manteiga de ucuuba, manteiga de abacate e manteiga de bacuri - não é mesmo?

No final das contas, o ponto levado em consideração para classificar uma manteiga vegetal é o estado físico da substância em temperatura ambiente.

Os óleos são aquelas gorduras que permanecem líquidas em temperatura ambiente e tem ponto de liquefação abaixo de 20°C.

Quando falamos de manteigas vegetais, propriedades como o ponto de liquefação ficam acima de 20°C e abaixo de 40°C.

O que isso significa, na prática?

Isso quer dizer que, no dia-a-dia, óleos vegetais ficam em estado líquido durante o clima ameno.

Já as manteigas vegetais (para cabelo ou alimentação) ficam solidificadas.

É por isso que a manteiga de karité pura é durinha e a manteiga de cacau pode servir como base sólida para um hidratante, entendeu?

Basicamente, é essa a diferença entre os óleos e as manteigas vegetais.

Manteigas Vegetais - Propriedades Cientificamente Testadas

Quando usamos manteigas vegetais para o cabelo, que tipo de efeito podemos esperar?

Para falar sobre as propriedades das manteigas vegetais e o tipo de tratamento capilar que elas oferecem, vamos recorrer a estudos a respeito da penetrabilidade de óleos nos cabelos.

O assunto fica um pouquinho técnico aqui (porque recorreremos a artigos científicos para explicar algumas questões), mas tentaremos usar uma linguagem bem acessível e exemplos que ajudem na compreensão.

Nossos cabelos são compostos de um material morto e, justamente por isso, não conseguem se recuperar sem ajuda externa.

Todo dano capilar é permanente, os tratamentos que usamos para recuperação dos fios são como "band aids" que ajudam bastante, mas são sempre temporários, o que exige manutenção constante de tratamento.

Uma das possibilidades de "remendo" que possuímos são certos óleos e manteigas vegetais (não todos) que oferecem um tipo de tratamento capilar específico.

A parte "oleosa" dos óleos e manteigas vegetais é chamada de "ácido graxo", e essas substâncias podem ser divididas em três grupos.

• ácidos graxos saturados
• ácidos graxos monoinsaturados
• ácidos graxos poli-insaturados

Ácidos graxos saturados são lineares e, por conta disso, os cabelos têm (aparentemente) uma maior facilidade de absorção dessas estruturas.⁷

Já os ácidos graxos monoinsaturados têm uma curva na sua estrutura, o que parece dificultar um pouco a absorção dessas gorduras, mas não impede que ela aconteça.⁷,⁸,⁹

No caso dos ácidos graxos poli-insaturados, que têm estruturas com várias curvas e torções, a absorção não é possível, na sua maioria.⁷,⁸,⁹

Em resumo, óleos ricos em ácidos graxos saturados e/ou monoinsaturados podem ser absorvidos pelo cabelo⁷,⁸,⁹ e óleos ricos em ácidos graxos poli-insaturados formam um fino filme do lado de fora dos fios.¹⁰

O que seu cabelo e uma cadeira têm em comum? Descubra neste post.

Que tipo de Tratamento Capilar é feito com manteiga vegetal?

Aqui entra uma generalização interessante, que pode nos ajudar.

Lembra que falamos que manteigas vegetais ficam durinhas, muitas vezes, em ambientes frescos ou frios?

Esse fenômeno costuma estar associado com a quantidade de ácidos graxos saturados presentes na composição daquele óleo.

Quanto maior a carga de ácidos graxos saturados, maior a probabilidade de que a gordura endureça em clima frio, ou seja maior a chance dela ser considerada uma manteiga vegetal.

Como óleos ricos em ácidos graxos saturados são capazes de penetrar na fibra do cabelo, podemos afirmar que manteigas vegetais fazem parte o tipo de tratamento capilar conhecido como nutrição.

Usam-se manteigas vegetais para cabelo ressecado, espigado, áspero... fios que necessitam de reposição de lipídios.

Elas ajudam a melhorar a elasticidade e maciez do cabelo, além de funcionarem como estratégia preventiva de quebra e danos à cutícula.

Lista de Manteigas Vegetais para o Cabelo

Tabela I: Manteigas Vegetais para Cabelo http://www.cabeleiraempe.com.br
Manteiga vegetal	Ácidos Graxos
	% Saturados (A)	% Mono-insaturados (B)	Soma (A+B)	% Poli-insaturados	Fonte
Manteiga de abacate	22	62,7	84,7	15,25	1
Manteiga de amendoim	18,65	41,69	60,34	39,63	2
Manteiga de bacuri	70,2	29,8	100	0	3
Manteiga de cacau	60,5	37	97,5	2,5	4
Manteiga de cupuaçu	53,9	43,7	97,6	1,7	3
Manteiga de karité pura	46,2	45	91,2	8,8	5
Dendê (Óleo de Palma)	49,45	39,66	89,11	10,83	6
Manteiga de manga	52	44	96	4	3
Manteiga de murumuru	85,2	12,6	97,8	2,9	3
Manteiga de tucumã (semente)	84,3	12,6	96,9	3,1	3
Manteiga de ucuuba	100	0	100	0	3

Umectação Capilar: Como Fazer com Manteigas Vegetais para o Cabelo

Agora que você já conhece algumas manteigas vegetais para cabelo, deve estar se perguntando como usá-las na sua rotina de cuidados capilares.

Uma forma simples de utilização de manteiga vegetal para cabelo é através da umectação capilar. Como fazer com essas manteigas que, muitas vezes, tem textura mais firme?

Que tal a gente fazer um passo-a-passo rapidinho?

1. Derreta a manteiga vegetal: a manteiga de karité pura, por exemplo, pode precisar de um banho-maria para ficar líquida. Já a manteiga de cacau e a manteiga de murumuru podem derreter se você colocar o vidro contra a sua pele quentinha, ou esquentar um pedacinho dela esfregando uma mão na outra.
2. Aplique no couro cabeludo e cabelo: Com cuidado, e sem exagerar, espalhe as manteigas vegetais, propriedades específicas podem ser pesquisadas para você beneficiar ainda mais os fios e couro cabeludo com esse tipo de tratamento.
3. Deixe descansar por algumas horas: Muitas pessoas aplicam antes de dormir esse tipo de umectação capilar. "Como fazer durante o dia?", você pode estar se perguntando, basta fazer um penteado (uma trança, ou um coque...) ninguém vai notar
4. Depois dessas horas de pausa é só lavar com shampoo ou com um método chamado U.C.P.E

Não é difícil aplicar a umectação capilar. Como fazer para higienizá-la direitinho é que pode ter seus segredinhos, por isso confira o texto do quadradinho abaixo.

Como tirar umectação sem shampoo.

Posso fazer outro tipo de tratamento capilar com manteiga vegetal?

Manteigas vegetais capilares são ingredientes muito versáteis.

Elas podem ser usadas de forma muito criativa e não apenas em um tipo de tratamento capilar como a umectação.

Você pode derreter um pouquinho da manteiga vegetal e misturar na sua máscara de tratamento preferida para fazer uma supernutrição.

Você pode esquentar ela nas mãos e espalhar no comprimento e pontas, como um tratamento pré shampoo.

A gente espera que essa lista de manteigas vegetais para cabelo sejam apenas o início da sua jornada em busca de tratamentos mais nutritivos para os seus fios.

Inclusive, se liga no presente que a gente tem pra te dar, abaixo.

Tabela de Cronograma Capilar: o que é e como baixar de graça?

Agora que você já sabe como usar manteigas vegetais para o cabelo e o tipo de tratamento capilar que elas oferecem está na hora de botar a mão na massa e aprender a olhar para outros ingredientes das máscaras de tratamento que você já tem em casa ou quer comprar.

Sabemos que decorar quais ingredientes fazem que tipo de tratamento capilar pode ser difícil.

Pensando na dificuldade de identificar os ingredientes de hidratação, nutrição e reconstrução capilar, nossa equipe desenvolveu uma tabela simples e objetiva para ajudar no seu cronograma capilar caseiro.

Nela, você encontra uma área para distribuir as etapas ao longo do mês, mas isso qualquer tabelinha da internet faz.

A parte mais bacana é que na tabela do Cabeleira em Pé você encontra 3 listas de ingredientes para identificar o tipo de tratamento capilar dos ativos: hidratação, nutrição e reconstrução capilar.

Para fazer o download dessa tabela para organizar seus cremes de tratamento, é só clicar no botão abaixo, preencher seu e-mail e o seu nome, clicar em enviar.

Depois é só seguir as instruções para baixar a tabela gratuitamente.

Você pode imprimir para preencher ela da forma que fizer mais sentido para você, ou manter ela no seu computador ou celular para consultar os ingredientes, sempre que precisar.

Desse jeito você monta o seu cronograma capilar em casa identificando o tipo de tratamento capilar baseado nos ingredientes das fórmulas de hidratação, nutrição, reconstrução, hidronutrição, hidroreconstrução e hidronutrireconstrução.

Acesse o link, baixe gratuitamente a Tabela Cronograma Capilar, imprima, preencha e coloque sua Tabela Cronograma Capilar em prática.

Gostou do presente? Compartilhe esse post com outras pessoas que estão em busca de descobrir como fazer cronograma capilar sem sair de casa!

__________

Referências

¹ Massafera, G., Maria, T., Costa, B., Dutra, J. E., & Oliveira, D. (2010). Composição de Ácidos Graxos dos Óleos do Mesocarpo e da Semente de Cultivares de Abacate (Persea Americana, Mill.) da Região de Ribeirão Preto, SP. 21(2), 325–331.

² Fonseca, Η., & Gutierrez, L. Ε. (1974). COMPOSIÇÃO EM ÁCIDOS GRAXOS DE ÓLEOS VEGETAIS Ε GORDURAS ANIMAIS*. Anais Da E. S. A., 31.

³ Morais, L. R. B., & Gutjahr, E. (2012). Química de Oleaginosas - Valorização da Biodiversidade Amazônica (Ed. do Autor (ed.)).

⁴ Naik, Bindu & Kumar, Dr. Vijay. (2014). Cocoa butter and its alternatives: A review. J. Biores. Eng. Technol.. 1. 7-17. 

⁵ Thoistrup, T., Marckmann, P., Jespersen, J., & Sandstrom, B. (1994). Fat high in stearic acid favorably affects blood lipids and factor VII coagulant activity in comparison with fats high in palmitic acid or high in myristic and lauric acids13. The American Journal of Clinical Nutrition., 59, 371–377.

⁶ Zambiazi, R. C., Przybylski, R., Zambiazi, M. W., & Mendonça, C. B. (2007). Fatty Acid Composition of Oils and Fats. Boletim Do Centro de Pesquisa de Processamento de Alimentos, 25(1). 

⁷ Davis-Sivasothy, A. (2011). The science of black hair : a comprehensive guide to textured hair care.

⁸ S. B. Ruetsch & cols. (2001). Secondary ion mass spectrometric investigation of penetration of coconut and mineral oils into human hair fibers: Relevance to hair damag. Journal of Cosmetic Science v. 52 n. 3 pp.169-184.

⁹ Keis, K., Persaud, D., Kamat, Y. K., & Rele, A. S. (2005). Investigation of penetration abilities of various oils into human hair fibers. 56(5), 291.

¹⁰ Keiss, K., Huemmer, C. L., & Kamath, Y. K. (2007). Effect of oil films on moisture vapor absorption on human hair. Journal of Cosmetic Science, 58(2), 135.

Pré shampoo caseiro: como fazer pré poo com babosa, óleo de coco, ricino e azeite

O que é Pré Poo e Como Fazer Pré Poo Caseiro

Postagem atualizada em 28/03/2026

Pré shampoo é todo tratamento feito antes de lavar o cabelo. Serve para proteger os fios, reduzir o ressecamento e facilitar a lavagem. Pode ser feito com óleo de coco, ricino, azeite, babosa ou até condicionador - e neste post você encontra receitas passo-a-passo para cada um.

Como fazer uma receita de pré shampoo? A gente preparou várias dicas a respeito de como fazer pré shampoo caseiro para você, mas antes, é importante a gente falar um pouco sobre essa modalidade de tratamento.

Você sabe o que é pré shampoo? Para que serve? Como fazer um pré shampoo? Como usar produtos caseiros para incrementrar seus tratamentos?

A ideia é discutir, hoje, de forma super detalhada como fazer pré shampoo e oferecer algumas receitas de pré poo caseiro.

Pré-shampoo é todo tratamento feito antes da higienização dos fios, mas hoje vamos falar de um tipo específico de pré poo caseiro. Se liga, que essa explicação é a primeira parte da postagem de hoje.

Mas, para que serve pré shampoo? Essa é a segunda pergunta que vamos responder.

Na terceira parte do post de hoje, vamos trazer opções de receita de pré poo caseiro.

Um pré shampoo caseiro simples, por exemplo, pode ser feito com a aplicação de um creme de tratamento alguns minutos antes de lavar.

Você pode fazer pré poo com condicionador também... não é difícil, a gente vai te explicar tudinho na parte final da postagem de hoje.

Vamos conferir todas essas dicas de pré shampoo caseiro?

Quer saber mais sobre os pré shampoos? Confira aqui:

• Aprenda o que é Pré Shampoo Caseiro, Como Fazer Pré Poo + Receitas
• O que é pré-shampoo protetor? Como ele protege o cabelo? - Com receita caseira!
• O que é pré-shampoo de limpeza? Quem pode se beneficiar dele?
• Lista de pré-shampoos protetores
• Lista de pré-shampoos de limpeza
• Resenha Máscara Alói Mask Vegan - Kairós
• Resenha Skala Amido de Milho - Resenha da Máscara 2 em 1

O que é Pré Poo? Pré Shampoo Caseiro para Cabelos Ressecados

Se você não sabe o que é pré poo no cabelo, vamos te dar uma definição geral e uma definição mais específica.

A definição geral é que podemos considerar qualquer tipo de tratamento aplicado antes do shampoo um tipo de pré poo.

Por esse motivo, é interessante separar o que é pré shampoo de limpeza e o que é pré poo de tratamento.

Pré Shampoo: o que é Pré Poo de Limpeza?

Cabelos oleosos podem precisar de uma forcinha extra na hora da limpeza do couro cabeludo.

Para esses casos é possível pedir uma ajuda extra de um tipo específico de pré shampoo.

Os tratamentos de pré shampoo para limpeza contam com igredientes que melhoram a assepsia dos fios.

Nessa categoria ficam os pré poos esfoliantes, argilas, detox, etc...

As receitas de pré poo caseiro que ensinaremos hoje não são desse tipo, por isso fique de olho no próximo ítem que explicará o que é pré shampoo de tratamento.

Pré shampoo: O que é Pre Poo e Como Fazer Pré Shampoo de Tratamento

O foco do post de hoje são as receitas de pré poo caseiro de tratamento, ou seja, o pré shampoo caseiro para cabelos ressecados.

Mas... quando você aplica o pré poo, para que serve essa proteção?

As vantagens desse tipo de pré shampoo são as seguintes:

• desembaraçamento anterior à lavagem;
• proteção da fibra;
• redução da porosidade;
• diminuição dos danos do shampoo

Então... o que é pré poo? No cabelo danificado, seco, poroso ou ressecado, o pré shampoo de tratamento oferece uma etapa a mais de proteção para os cabelos.

Com isso, os fios ficam mais protegidos dos danos.

Quer conhecer alguns produtos com funbção Pré shampoo? Confira as resenhas abaixo:

• Resenha Máscara Alói Mask Vegan - Kairós
• Resenha Skala Amido de Milho

De que forma ocorre a proteção do pré shampoo (para que serve)

Se você está se perguntando de que forma uma receita de pré shampoo caseiro protege os fios, podemos explicar um pouquinho do processo aqui.

O ato de lavar os cabelos sempre faz com que os fios sejam danificados e isso pode ser diminuído de algumas formas.

Quando os cabelos são molhados, as moléculas de água entram na fibra do cabelo e, nesse processo, "arrancam" um pequena porção de proteínas da parte de dentro dos fios.²

Quanto mais "forte" o shampoo usado, maior a quantidade de massa perdida pelos cabelos.¹

O pré shampoo caseiro costuma ter moléculas capazes de se ligar às proteínas dos cabelos.

Uma boa receita de pré shampoo ajuda a reforçar as proteínas dos fios, impedindo que a água entre em excesso e danifique as proteínas da fibra capilar.²

Uma vantagem do pré shampoo para cabelos cacheados e crespos é que ele diminui o inchaço dos fios, reduzindo os danos à cutícula e prevenindo o aumento da porosidade.

Está apostando no projeto Rapunzel? Confira algumas dicas aqui:

• Cowash e Shampoo Bomba - Lista com 12 opções
• Por que um shampoo sem sulfato ajuda o seu projeto Rapunzel?
• Por que evitar 'petrolatos' na sua rotina de crescimento capilar
• 7 Tônicos Antiqueda Liberados
• 12 Tônicos para Crescimento Capilar - parte 1
• 10 Tônicos Capilares para Crescimento do Cabelo - parte 2
• Penteados Protetores: o segredo para cabelos mais compridos

Como Fazer Pré Shampoo Caseiro Para Cabelos Cacheados, Crespos, Odulados e Lisos

Agora, você já entendeu o que é e como funciona o pré shampoo. Como fazer pré poo caseiro é o próximo capítulo dessa postagem.

O método de como usar o pré shampoo pode mudar um pouco dependendo da receita de pré poo caseiro que você escolher.

Receitas de pré poo com óleos e manteigas vegetais podem ser aplicados nos cabelos secos e deixados por horas no cabelo (semelhante a um tratamento de umectação).

Já um pré poo simples ou pré poo com condicionador pode ser aplicado nos fios levemente úmidos, em especial se o objetivo for o desembaraçamento antes da aplicação do shampoo.

Pré Shampoo: Como Fazer em Casa

Independente da textura, cuidados preventivos (como fazer pré shampoo caseiro para cabelos cacheados, crespos, ondulados ou lisos) são essenciais para fios mais saudáveis e bonitos.

Estratégias simples, como usar pré shampoo caseiro (para cabelos ressecados) podem fazer uma diferença tremenda na aparência dos seus fios a longo prazo.

Se você está se perguntando "como fazer pré poo caseiro?" ou "como usar pré shampoo em casa?" pode manter a calma que agora vamos trazer uma lista de opções de receita de pré shampoo para você.

Vamos falar de como fazer pré poo caseiro com os seguintes ingredientes:

• Pré poo com óleo de rícino e óleo de soja
• Pré poo com oleo de coco
• Pré poo com babosa e azeite de oliva
• Pré poo com condicionador e mel
• Pré poo: produtos específicos (cremes para pré poo)

Tá com papel e caneta na mão para anotar versões de pré poo? Receita boa é aquela que você anota e coloca em prática, por isso, prepara o botão de print.

Receita de pré shampoo caseiro simples e barata você encontra aqui no Cabeleira em Pé!

Pronta para anotar o passo a passo dessas receitas de pré poo caseiro?

Lembre-se que receitas caseiras não devem ser usadas por pessoas com alergia a algum de seus ingredientes e que a misturas devem ser feitas e usadas imediatamente já que a mistura de novos ingredientes compromete o sistema de conservantes da fórmula. Gestantes devem sempre consultar um profissional antes de qualquer alteração na sua rotina de cuidados.

Pré poo com Óleo de Rícino e Óleo de Soja

O óleo de rícino é um ótimo ingrediente de nutrição capilar e é o tipo de óleo ideal para proteção da porção interna dos cabelos.

Mas, fazer pré shampoo com óleo de rícino puro é quase impossível, sabe por que?

A textura do óleo de rícino é muito densa, sendo bastante difícil espalhá-lo nos cabelos.

A solução é misturá-lo com um óleo mais líquido, e o óleo de soja é uma opção barata e fácil de encontrar.

O pré poo com óleo de rícino e soja pode ser misturado meio a meio, em quantidade suficiente para envolver com uma camada bem fininha o cabelo da raiz às pontas.

O pré poo com óleo de rícino pode ser misturado com qualquer óleo "líquido". Se você não tiver óleo de soja, pode usar o que você tiver à disposição: coco, semente de uva, canola, azeite de oliva, etc...

O tempo de ação pode ser bem longo. O ideal é que ele seja de no mínimo 1 hora, mas você pode dormir com pré poo com óleo de rícino e soja de um dia para o outro, lavando os fios pela manhã.

Quer aprender a identificar os óleos que penetram nos fios e aqueles que ficam do lado de fora? Confira estes 4 textos e faça escolhas mais inteligentes na hora de nutrir, umectar e finalizar os fios com óleos vegetais:

• Óleos vegetais: Não cometa este erro ao usá-los

• O Segredo para escolher os Óleos Vegetais corretos para o seu cabelo

• Quais os melhores óleos vegetais para umectação, nutrição e finalização?

• Lista Manteigas Vegetais para Cabelo + Umectação Capilar: como Fazer?

Pré poo com óleo de coco

Um dos queridinhos na hora de fazer pré shampoo para cabelos cacheados, o óleo de coco não poderia ficar de fora das nossas opções de receita de pré poo caseiro.

O pré poo com oleo de coco é feito de forma muito semelhante à do pré shampoo com óleo de rícino.

A vantagem é que o óleo de coco não precisa ser diluído e a composição dele é riquíssima em ácidos graxos saturados que entram na fibra do cabelo e a protegem da água.

Para fazer pré shampoo com óleo de coco basta aplicar uma quantidade pequena de óleo nos cabelos, da raiz às pontas, sem deixá-los emplastrados.

Assim como outros pré shampoos com óleos, o tempo de ação do pré poo com oleo de coco pode ser de 1 hora, no mínimo.

Você pode dormir com ele de um dia para o outro, com essa receita de pré shampoo, lavando os fios na manhã seguinte.

Pré poo com babosa e azeite de oliva

A babosa é um ingrediente super versátil e conhecido pelo seu poder de hidratação tremendo.

Se seu cabelo é ressecado, você pode misturar (meio a meio) uma porção de gel de babosa e uma porção de azeite de oliva em uma receita de pré poo caseiro hidronutritiva.

O pré poo com babosa e azeite de oliva pode ser aplicado no cabelo úmido, para que você aproveite ainda mais a ação hidratante da babosa.

Se você quiser turbinar sua receita de pré shampoo com babosa, azeite de oliva e um pouco de máscara de tratamento, isso pode ajudar a desembaraçar o cabelo antes de lavar (se esse for um problema frequente).

Resenhas de produtos com babosa da Soft Hair? Confira nos links abaixo:

• Resenha Sumo Natural de Babosa - Soft Hair
• Resenha Manteiga de Babosa e Oliva - Soft Hair

Pré poo com condicionador e mel

Quer uma dica de pré poo simples mas que é tiro e queda para quem tem o cabelo ressecado?

Uma alternativa hidratante e desembaraçante de pré shampoo caseiro para cabelos ressecados é o pré shampoo com condicionador e mel. 

Use duas medidas de condicionador para uma medida de mel, em quantidade suficiente para espalhar no comprimento e pontas levemente úmidas.

O pré poo com condicionador tem como vantagem o desembaraçamento. O mel pode ser substituído pelo óleo vegetal de coco, rícino ou azeite de oliva quando os fios são muito danificados ou porosos.

Os tratamentos com vinagre costumam levantar dúvidas, confira nos links abaixo algumas dicas:

• 4 Receitas de Hidratação com Vinagre de Maçã e Creme (versões com Mel, Maisena, Açúcar e Babosa)
• Posso usar vinagre de álcool no cabelo ou precisa ser de maçã?

Pré poo: produtos específicos (cremes para pré poo)

Quem não gosta de receitinhas caseiras pode buscar cremes para pré poo.

A maioria dos multifuncionais pode ser usado nessa função e existem alternativas específicas de pré shampoo barato e caro.

Nestes casos, basta seguir as instruções do rótulo para entender como fazer pré shampoo de acordo com cada marca.

Basta conferir a embalagem do pré shampoo. "Como usar" certamente estará contido nas instruções do produto.

Ingredientes Cremes para Pré Shampoo (Low Poo ou No Poo)

1. Composição Pré Shampoo Meu Cacho, Meu Crush - Inoar (Low Poo): Aqua, Guar Hydroxypropyl Trimonium Chloride, Cetrimonium Chloride, Cetearyl Alcohol, Polysorbate 60, Acetamide Mea, Parfum, Amodimethicone (And) Trideceth-12 (And) Cetrimonium Chloride, Glycine Soja Oil (And) Wheat Amino Acids (And) Corn Gluten Amino Acids, Panthenol, Tocopheryl Acetate, Hydrolyzed Wheat Protein (And) Hydrolyzed Soy Protein (And) Avena Sativa (Oat) Meal Extract, Biotin, Rosmarinus Officinalis Oil, Persea Gratissima (Avocado) Oil, Cocos Nucifera (Coconut) Oil, Triticum Vulgare Germ Oil, Acacia Senegal Gum Extract, Disodium, EDTA, Phenoxyethanol, Citric Acid.
     
2. Composição Proteína Bendito Seja - Haskell (Low Poo): Aqua (Water), Cetearyl Alcohol, Isopropyl Palmitate, Cetrimonium Chloride, Ceteareth-20, Hydrolyzed Silk, Parfum, Sodium Pca, Behentrimonium Chloride, Phenoxyethanol, Lanolin, Panthenol, Bis-diisopropanolamino-pg-propyl Dimethicone/bis-isobutyl Peg-14 Copolymer, Citric Acid, Helianthus Annuus Seed Oil, Zea Mays Oil, Hydrogenated Soybean Oil, Vinegar, Hydrolyzed Wheat Protein, Hydrolyzed Soy Protein, Avena Sativa Meal Extract, Vitis Vinifera Fruit Extract, Propylene Glycol, Pentaerythrityl Tetra-di-t-butyl Hydroxyhydrocinnamate, Disodium Edta, Methylparaben, Isopropyl Alcohol, Glycerin, Sodium Lactate, Ethylparaben, Butylparaben, Arginine, Imidazolidinyl Urea, Linalool, Aspartic Acid, Propylparaben, PCA, Butyloctanol, Polysorbate 20 , Isopropanolamine, Hydrogenated Vegetable Oil, Glucose, Fructose, Gluconic Acid, Gluconolactone, Glycine, Alanine, Styrax Benzoin Resin Extract, Commiphora Myrrha Resin Extract, Serine, Sodium Benzoate, Valine, Caesalpinia Spinosa Gum, Myroxylon Balsamum Resin, Proline, Isoleucine, Threonine, Potassium Sorbate, Tetrasodium Edta, Histidine, Phenylalanine.
     
3. Composição Condicionador Pré-Tratamento Resistance Soin Premier Thérapiste - Kérastase (Low Poo):  Aqua/water, Amodimethicone, Cetearyl Alcohol, Parfum/fragrancce, Polyquaternium-6, Trideceth-5, Polyquaternium-37, Phenoxyethanol, Propylene Glycol Dicaprylate/dicaprate, Steareth-20, Glycerin, Phenyl Trimethicone, Cetyl Hydroxyethylcellulose, Trideceth-10, Linalool, 2-oleamido-1,c3-octadecanediol, Ppg-1 Trideceth-6, Citronellol, Glycine, Arganine, Proline, Tyrosine, Glutamin Acid, Chlorhexidine Digluconate, Geraniol, Serine, Hydroxyproyltrimonium Hydrolyzed Wheat Protein, Benzyl Alcohol, Sodium Nitrate, Safflower Glucoside, Isoeugenol, Silica, Polysorbate 60, Sodium Acetate, Trehalose, Tamarindus Indica Seed, Polysaccharide, Myrothamnus Flabellifolia Leaf Extract.
     
4. Composição Sérum Multivitaminas Tratamento Pré-lavagem - Tresemmé (No Poo): Aqua, Glycerin, Hydroxyethylcellulose, Sodium Benzoate, Parfum, Centrimonium Chloride, Lactic Acid, Disodium EDTA, Biotin, Cocos Nucifera Oil, Tocopheryl Acetate, Panthenol, Alpha-Isomethyl Ionone, Benzyl Salicylate, Citronellol, Coumarin, Hexyl Cinnamal, Limonene, Linalool.
     
5. Composição Óleo Pré-lavagem Lumina Cabelos Cacheados - Natura (No Poo): Helianthus Annuus Hybrid Oil, Ricinus Communis Seed Oil, Bertholletia Excelsa Seed Oil, Parfum, Tocopherol, Mauritia Flexuosa Fruit Oil, Astrocaryum Murumuru Seed Butter, Linalool, Butylphenyl Methylpropional, Citronellol, Limonene, Isoeugenol.
     
6. Composição Pré Shampoo Detox Proteína - Cadiveu (No Poo): Aqua, Glycerin, Cetearyl Alcohol, Isopropyl Palmitate, Cetrimonium Chloride, Panthenol, Parfum (Fragrace), Limonene, Lonalool, Amyl Cinnamal, Hexyl Cinnamal, Butylphenyl Methylpropional, Benzyl Salicylate, Cinnamil Alcohol, Geraniol, Citral, Coumarin, Soybean Glycerides, Spulanthes Acmella Extract, Behemtrimonium Chloride, Butyrospermum Parkii Butter Unsaponifiables, Sodium PCA, Sodium Lactate, Arginine, Aspartic Acid, BHT, Disodium EDTA, PCA, Citric Acid, Glycine, Alanine, Serine, Valine, Proline Threonine, Isoleucine, Histidine, Phenylalanine, Methylchloroisothiazolinone, Methilisothiazolinone.
     
7. Composição 2 em 1 Amido de Milho - Skala (No Poo): Aqua, Cetearyl Alcohol, Cetrimonium Chloride, Stearamidopropyl Dimethylamine, Shea Butter Cetyl Esters, Zea Mays (Corn) Starch, Parfum, Methylchloroisothiazolinone (and) Methylisothiazolinone, Disodium EDTA, Citric Acid, Cocos Nucifera Oil, Panthenol, Tocopheryl Acetate.

Sabe de que outra forma você diminui os danos capilares? Através do Co wash! Descubra todos eles no nosso audiolivro gratuito!

Os danos que os cabelos sofrem podem ser minimizados pelo uso de receitas de pré poo caseiro.

Mas, você sabia que substituir o shampoo pelo co wash pode ajudar ainfa mais a saúde dos seus cabelos?

Se você quer aprender mais sobre co wash, aproveite para pegar todas as dicas sobre a técnica no audiolivro do Cabeleira em Pé sobre o assunto.

Esse audiolivro gratuito foi pensado para iniciantes e avançados, com dicas e truqes para todos os níveis: tanto para você que tem interesse em fazer co wash e não sabe por onde começar ou para quem já faz co wash e gostaria de pegar algumas dicas extras sobre a técnica!

Em menos de 25 minutos, a gente te explica em detalhes os seguintes pontos:

1. O que é Co wash?
2. Quem pode fazer co wash?
3. Ingredientes “proibidos” em produtos Liberados para co-wash
4. Cowash passo a passo
5. Como ocorre a limpeza no co wash
6. Como turbinar o co-wash
7. Dicas práticas na hora de escolher um produto para cowash

Tudo isso em um arquivo de áudio que pode ser baixado e ouvido em qualquer lugar, a qualquer momento.

O pré shampoo caseiro pode ser feito antes do co wash também.

Já imaginou o quanto pode reduzir do ressecamento do seu cabelo substituindo algumas das lavagens do mês por co wash e fazendo uma receita de pré shampoo em cada lavagem?

Vai ser sucesso!

Link ACW02:

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Referências

¹ Sandhu, S. & Robbins, C.R. (1993) A simple and sensitive method using protein loss mea- surements to evaluate surface damage to human hair. J Soc Cosmet Chem 44:163–175

² Davis-Sivasothy, A. (2011). The Science of Black Hair: A Comprehensive Guide to Textured Hair. SAJA Publishing Company.