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terça-feira, 15 de março de 2022

Pré shampoo caseiro: como fazer pré poo com babosa, óleo de coco, ricino e azeite

pré poo caseiro - receita de pré poo caseiro

O que é Pré Poo e Como Fazer Pré Poo Caseiro




Postagem atualizada em 28/03/2026

Pré shampoo é todo tratamento feito antes de lavar o cabelo. Serve para proteger os fios, reduzir o ressecamento e facilitar a lavagem. Pode ser feito com óleo de coco, ricino, azeite, babosa ou até condicionador - e neste post você encontra receitas passo-a-passo para cada um.

Como fazer uma receita de pré shampoo? A gente preparou várias dicas a respeito de como fazer pré shampoo caseiro para você, mas antes, é importante a gente falar um pouco sobre essa modalidade de tratamento.

Você sabe o que é pré shampoo? Para que serve? Como fazer um pré shampoo? Como usar produtos caseiros para incrementrar seus tratamentos?

A ideia é discutir, hoje, de forma super detalhada como fazer pré shampoo e oferecer algumas receitas de pré poo caseiro.

Pré-shampoo é todo tratamento feito antes da higienização dos fios, mas hoje vamos falar de um tipo específico de pré poo caseiro. Se liga, que essa explicação é a primeira parte da postagem de hoje.

Mas, para que serve pré shampoo? Essa é a segunda pergunta que vamos responder.

Na terceira parte do post de hoje, vamos trazer opções de receita de pré poo caseiro.

Um pré shampoo caseiro simples, por exemplo, pode ser feito com a aplicação de um creme de tratamento alguns minutos antes de lavar.

Você pode fazer pré poo com condicionador também... não é difícil, a gente vai te explicar tudinho na parte final da postagem de hoje.

Vamos conferir todas essas dicas de pré shampoo caseiro?


O que é Pré Poo? Pré Shampoo Caseiro para Cabelos Ressecados


receita de pré shampoo caseiro simples

Se você não sabe o que é pré poo no cabelo, vamos te dar uma definição geral e uma definição mais específica.

A definição geral é que podemos considerar qualquer tipo de tratamento aplicado antes do shampoo um tipo de pré poo.

Por esse motivo, é interessante separar o que é pré shampoo de limpeza e o que é pré poo de tratamento.



Pré Shampoo: o que é Pré Poo de Limpeza?


Cabelos oleosos podem precisar de uma forcinha extra na hora da limpeza do couro cabeludo.

Para esses casos é possível pedir uma ajuda extra de um tipo específico de pré shampoo.

Os tratamentos de pré shampoo para limpeza contam com igredientes que melhoram a assepsia dos fios.

Nessa categoria ficam os pré poos esfoliantes, argilas, detox, etc...

As receitas de pré poo caseiro que ensinaremos hoje não são desse tipo, por isso fique de olho no próximo ítem que explicará o que é pré shampoo de tratamento.



Pré shampoo: O que é Pre Poo e Como Fazer Pré Shampoo de Tratamento


O foco do post de hoje são as receitas de pré poo caseiro de tratamento, ou seja, o pré shampoo caseiro para cabelos ressecados.

Mas... quando você aplica o pré poo, para que serve essa proteção?

As vantagens desse tipo de pré shampoo são as seguintes:

  • desembaraçamento anterior à lavagem;
  • proteção da fibra;
  • redução da porosidade;
  • diminuição dos danos do shampoo

Então... o que é pré poo? No cabelo danificado, seco, poroso ou ressecado, o pré shampoo de tratamento oferece uma etapa a mais de proteção para os cabelos.

Com isso, os fios ficam mais protegidos dos danos.


De que forma ocorre a proteção do pré shampoo (para que serve)


o que é pré poo, para que serve pre shampoo

Se você está se perguntando de que forma uma receita de pré shampoo caseiro protege os fios, podemos explicar um pouquinho do processo aqui.

O ato de lavar os cabelos sempre faz com que os fios sejam danificados e isso pode ser diminuído de algumas formas.

Quando os cabelos são molhados, as moléculas de água entram na fibra do cabelo e, nesse processo, "arrancam" um pequena porção de proteínas da parte de dentro dos fios.²

Quanto mais "forte" o shampoo usado, maior a quantidade de massa perdida pelos cabelos.¹

O pré shampoo caseiro costuma ter moléculas capazes de se ligar às proteínas dos cabelos.

Uma boa receita de pré shampoo ajuda a reforçar as proteínas dos fios, impedindo que a água entre em excesso e danifique as proteínas da fibra capilar.²

Uma vantagem do pré shampoo para cabelos cacheados e crespos é que ele diminui o inchaço dos fios, reduzindo os danos à cutícula e prevenindo o aumento da porosidade.


Como Fazer Pré Shampoo Caseiro Para Cabelos Cacheados, Crespos, Odulados e Lisos


o que é pré poo e como fazer um pré shampoo - para que serve

Agora, você já entendeu o que é e como funciona o pré shampoo. Como fazer pré poo caseiro é o próximo capítulo dessa postagem.

O método de como usar o pré shampoo pode mudar um pouco dependendo da receita de pré poo caseiro que você escolher.

Receitas de pré poo com óleos e manteigas vegetais podem ser aplicados nos cabelos secos e deixados por horas no cabelo (semelhante a um tratamento de umectação).

Já um pré poo simples ou pré poo com condicionador pode ser aplicado nos fios levemente úmidos, em especial se o objetivo for o desembaraçamento antes da aplicação do shampoo.



Pré Shampoo: Como Fazer em Casa


receitas de pré poo caseiro para cabelo ressecado

Independente da textura, cuidados preventivos (como fazer pré shampoo caseiro para cabelos cacheados, crespos, ondulados ou lisos) são essenciais para fios mais saudáveis e bonitos.

Estratégias simples, como usar pré shampoo caseiro (para cabelos ressecados) podem fazer uma diferença tremenda na aparência dos seus fios a longo prazo.

Se você está se perguntando "como fazer pré poo caseiro?" ou "como usar pré shampoo em casa?" pode manter a calma que agora vamos trazer uma lista de opções de receita de pré shampoo para você.

Vamos falar de como fazer pré poo caseiro com os seguintes ingredientes:

  • Pré poo com óleo de rícino e óleo de soja
  • Pré poo com oleo de coco
  • Pré poo com babosa e azeite de oliva
  • Pré poo com condicionador e mel
  • Pré poo: produtos específicos (cremes para pré poo)

Tá com papel e caneta na mão para anotar versões de pré poo? Receita boa é aquela que você anota e coloca em prática, por isso, prepara o botão de print.

Receita de pré shampoo caseiro simples e barata você encontra aqui no Cabeleira em Pé!

Pronta para anotar o passo a passo dessas receitas de pré poo caseiro?

Lembre-se que receitas caseiras não devem ser usadas por pessoas com alergia a algum de seus ingredientes e que a misturas devem ser feitas e usadas imediatamente já que a mistura de novos ingredientes compromete o sistema de conservantes da fórmula. Gestantes devem sempre consultar um profissional antes de qualquer alteração na sua rotina de cuidados.



Pré poo com Óleo de Rícino e Óleo de Soja


o que é pré poo com óleo de rícino + soja - pré shampoo caseiro para cabelos ressecados

O óleo de rícino é um ótimo ingrediente de nutrição capilar e é o tipo de óleo ideal para proteção da porção interna dos cabelos.

Mas, fazer pré shampoo com óleo de rícino puro é quase impossível, sabe por que?

A textura do óleo de rícino é muito densa, sendo bastante difícil espalhá-lo nos cabelos.

A solução é misturá-lo com um óleo mais líquido, e o óleo de soja é uma opção barata e fácil de encontrar.

O pré poo com óleo de rícino e soja pode ser misturado meio a meio, em quantidade suficiente para envolver com uma camada bem fininha o cabelo da raiz às pontas.

O pré poo com óleo de rícino pode ser misturado com qualquer óleo "líquido". Se você não tiver óleo de soja, pode usar o que você tiver à disposição: coco, semente de uva, canola, azeite de oliva, etc...

O tempo de ação pode ser bem longo. O ideal é que ele seja de no mínimo 1 hora, mas você pode dormir com pré poo com óleo de rícino e soja de um dia para o outro, lavando os fios pela manhã.


Pré poo com óleo de coco


pré poo com óleo de coco - receitas de pré poo caseiro

Um dos queridinhos na hora de fazer pré shampoo para cabelos cacheados, o óleo de coco não poderia ficar de fora das nossas opções de receita de pré poo caseiro.

O pré poo com oleo de coco é feito de forma muito semelhante à do pré shampoo com óleo de rícino.

A vantagem é que o óleo de coco não precisa ser diluído e a composição dele é riquíssima em ácidos graxos saturados que entram na fibra do cabelo e a protegem da água.

Para fazer pré shampoo com óleo de coco basta aplicar uma quantidade pequena de óleo nos cabelos, da raiz às pontas, sem deixá-los emplastrados.

Assim como outros pré shampoos com óleos, o tempo de ação do pré poo com oleo de coco pode ser de 1 hora, no mínimo.

Você pode dormir com ele de um dia para o outro, com essa receita de pré shampoo, lavando os fios na manhã seguinte.



Pré poo com babosa e azeite de oliva


como fazer pré poo caseiro - pré poo com babosa com azeite de oliva

A babosa é um ingrediente super versátil e conhecido pelo seu poder de hidratação tremendo.

Se seu cabelo é ressecado, você pode misturar (meio a meio) uma porção de gel de babosa e uma porção de azeite de oliva em uma receita de pré poo caseiro hidronutritiva.

O pré poo com babosa e azeite de oliva pode ser aplicado no cabelo úmido, para que você aproveite ainda mais a ação hidratante da babosa.

Se você quiser turbinar sua receita de pré shampoo com babosa, azeite de oliva e um pouco de máscara de tratamento, isso pode ajudar a desembaraçar o cabelo antes de lavar (se esse for um problema frequente).


Pré poo com condicionador e mel


pré poo com condicionador - como fazer um pré shampoo com condicionador

Quer uma dica de pré poo simples mas que é tiro e queda para quem tem o cabelo ressecado?

Uma alternativa hidratante e desembaraçante de pré shampoo caseiro para cabelos ressecados é o pré shampoo com condicionador e mel. 

Use duas medidas de condicionador para uma medida de mel, em quantidade suficiente para espalhar no comprimento e pontas levemente úmidas.

O pré poo com condicionador tem como vantagem o desembaraçamento. O mel pode ser substituído pelo óleo vegetal de coco, rícino ou azeite de oliva quando os fios são muito danificados ou porosos.


Pré poo: produtos específicos (cremes para pré poo)


pré shampoo para cabelos cacheados - cremes para pré poo caseiro (receita de pré shampoo caseiro simples)

Quem não gosta de receitinhas caseiras pode buscar cremes para pré poo.

A maioria dos multifuncionais pode ser usado nessa função e existem alternativas específicas de pré shampoo barato e caro.

Nestes casos, basta seguir as instruções do rótulo para entender como fazer pré shampoo de acordo com cada marca.

Basta conferir a embalagem do pré shampoo. "Como usar" certamente estará contido nas instruções do produto.

Ingredientes Cremes para Pré Shampoo (Low Poo ou No Poo)


  1. Composição Pré Shampoo Meu Cacho, Meu Crush - Inoar (Low Poo): Aqua, Guar Hydroxypropyl Trimonium Chloride, Cetrimonium Chloride, Cetearyl Alcohol, Polysorbate 60, Acetamide Mea, Parfum, Amodimethicone (And) Trideceth-12 (And) Cetrimonium Chloride, Glycine Soja Oil (And) Wheat Amino Acids (And) Corn Gluten Amino Acids, Panthenol, Tocopheryl Acetate, Hydrolyzed Wheat Protein (And) Hydrolyzed Soy Protein (And) Avena Sativa (Oat) Meal Extract, Biotin, Rosmarinus Officinalis Oil, Persea Gratissima (Avocado) Oil, Cocos Nucifera (Coconut) Oil, Triticum Vulgare Germ Oil, Acacia Senegal Gum Extract, Disodium, EDTA, Phenoxyethanol, Citric Acid.
      
  2. Composição Proteína Bendito Seja - Haskell (Low Poo): Aqua (Water), Cetearyl Alcohol, Isopropyl Palmitate, Cetrimonium Chloride, Ceteareth-20, Hydrolyzed Silk, Parfum, Sodium Pca, Behentrimonium Chloride, Phenoxyethanol, Lanolin, Panthenol, Bis-diisopropanolamino-pg-propyl Dimethicone/bis-isobutyl Peg-14 Copolymer, Citric Acid, Helianthus Annuus Seed Oil, Zea Mays Oil, Hydrogenated Soybean Oil, Vinegar, Hydrolyzed Wheat Protein, Hydrolyzed Soy Protein, Avena Sativa Meal Extract, Vitis Vinifera Fruit Extract, Propylene Glycol, Pentaerythrityl Tetra-di-t-butyl Hydroxyhydrocinnamate, Disodium Edta, Methylparaben, Isopropyl Alcohol, Glycerin, Sodium Lactate, Ethylparaben, Butylparaben, Arginine, Imidazolidinyl Urea, Linalool, Aspartic Acid, Propylparaben, PCA, Butyloctanol, Polysorbate 20 , Isopropanolamine, Hydrogenated Vegetable Oil, Glucose, Fructose, Gluconic Acid, Gluconolactone, Glycine, Alanine, Styrax Benzoin Resin Extract, Commiphora Myrrha Resin Extract, Serine, Sodium Benzoate, Valine, Caesalpinia Spinosa Gum, Myroxylon Balsamum Resin, Proline, Isoleucine, Threonine, Potassium Sorbate, Tetrasodium Edta, Histidine, Phenylalanine.
      
  3. Composição Condicionador Pré-Tratamento Resistance Soin Premier Thérapiste - Kérastase (Low Poo):  Aqua/water, Amodimethicone, Cetearyl Alcohol, Parfum/fragrancce, Polyquaternium-6, Trideceth-5, Polyquaternium-37, Phenoxyethanol, Propylene Glycol Dicaprylate/dicaprate, Steareth-20, Glycerin, Phenyl Trimethicone, Cetyl Hydroxyethylcellulose, Trideceth-10, Linalool, 2-oleamido-1,c3-octadecanediol, Ppg-1 Trideceth-6, Citronellol, Glycine, Arganine, Proline, Tyrosine, Glutamin Acid, Chlorhexidine Digluconate, Geraniol, Serine, Hydroxyproyltrimonium Hydrolyzed Wheat Protein, Benzyl Alcohol, Sodium Nitrate, Safflower Glucoside, Isoeugenol, Silica, Polysorbate 60, Sodium Acetate, Trehalose, Tamarindus Indica Seed, Polysaccharide, Myrothamnus Flabellifolia Leaf Extract.
      
  4. Composição Sérum Multivitaminas Tratamento Pré-lavagem - Tresemmé (No Poo): Aqua, Glycerin, Hydroxyethylcellulose, Sodium Benzoate, Parfum, Centrimonium Chloride, Lactic Acid, Disodium EDTA, Biotin, Cocos Nucifera Oil, Tocopheryl Acetate, Panthenol, Alpha-Isomethyl Ionone, Benzyl Salicylate, Citronellol, Coumarin, Hexyl Cinnamal, Limonene, Linalool.
      
  5. Composição Óleo Pré-lavagem Lumina Cabelos Cacheados - Natura (No Poo): Helianthus Annuus Hybrid Oil, Ricinus Communis Seed Oil, Bertholletia Excelsa Seed Oil, Parfum, Tocopherol, Mauritia Flexuosa Fruit Oil, Astrocaryum Murumuru Seed Butter, Linalool, Butylphenyl Methylpropional, Citronellol, Limonene, Isoeugenol.
      
  6. Composição Pré Shampoo Detox Proteína - Cadiveu (No Poo): Aqua, Glycerin, Cetearyl Alcohol, Isopropyl Palmitate, Cetrimonium Chloride, Panthenol, Parfum (Fragrace), Limonene, Lonalool, Amyl Cinnamal, Hexyl Cinnamal, Butylphenyl Methylpropional, Benzyl Salicylate, Cinnamil Alcohol, Geraniol, Citral, Coumarin, Soybean Glycerides, Spulanthes Acmella Extract, Behemtrimonium Chloride, Butyrospermum Parkii Butter Unsaponifiables, Sodium PCA, Sodium Lactate, Arginine, Aspartic Acid, BHT, Disodium EDTA, PCA, Citric Acid, Glycine, Alanine, Serine, Valine, Proline Threonine, Isoleucine, Histidine, Phenylalanine, Methylchloroisothiazolinone, Methilisothiazolinone.
      
  7. Composição 2 em 1 Amido de Milho - Skala (No Poo): Aqua, Cetearyl Alcohol, Cetrimonium Chloride, Stearamidopropyl Dimethylamine, Shea Butter Cetyl Esters, Zea Mays (Corn) Starch, Parfum, Methylchloroisothiazolinone (and) Methylisothiazolinone, Disodium EDTA, Citric Acid, Cocos Nucifera Oil, Panthenol, Tocopheryl Acetate.



Sabe de que outra forma você diminui os danos capilares? Através do Co wash! Descubra todos eles no nosso audiolivro gratuito!


Os danos que os cabelos sofrem podem ser minimizados pelo uso de receitas de pré poo caseiro.

Mas, você sabia que substituir o shampoo pelo co wash pode ajudar ainfa mais a saúde dos seus cabelos?

Se você quer aprender mais sobre co wash, aproveite para pegar todas as dicas sobre a técnica no audiolivro do Cabeleira em Pé sobre o assunto.

Esse audiolivro gratuito foi pensado para iniciantes e avançados, com dicas e truqes para todos os níveis: tanto para você que tem interesse em fazer co wash e não sabe por onde começar ou para quem já faz co wash e gostaria de pegar algumas dicas extras sobre a técnica!



capa audiobook como fazer co wash
Em menos de 25 minutos, a gente te explica em detalhes os seguintes pontos:
  1. O que é Co wash?
  2. Quem pode fazer co wash?
  3. Ingredientes “proibidos” em produtos Liberados para co-wash
  4. Cowash passo a passo
  5. Como ocorre a limpeza no co wash
  6. Como turbinar o co-wash
  7. Dicas práticas na hora de escolher um produto para cowash

Tudo isso em um arquivo de áudio que pode ser baixado e ouvido em qualquer lugar, a qualquer momento.

O pré shampoo caseiro pode ser feito antes do co wash também.

Já imaginou o quanto pode reduzir do ressecamento do seu cabelo substituindo algumas das lavagens do mês por co wash e fazendo uma receita de pré shampoo em cada lavagem?

Vai ser sucesso!

Link ACW02:
Clique e baixe grátis o Audiobook sobre co wash do Cabeleira em Pé
__________

Referências


¹ Sandhu, S. & Robbins, C.R. (1993) A simple and sensitive method using protein loss mea- surements to evaluate surface damage to human hair. J Soc Cosmet Chem 44:163–175
² Davis-Sivasothy, A. (2011). The Science of Black Hair: A Comprehensive Guide to Textured Hair. SAJA Publishing Company.

terça-feira, 25 de junho de 2019

10 Dicas para Melhorar os seus Cabelos (que não incluem produtos cosméticos)

Dicas para cabelos sem produtos

Mudanças de Hábitos com Impacto na aparência dos seus cabelos: 10 dicas que não envolvem cosméticos




Faz um tempão que a gente não faz uma listinha aqui no Cabeleira em Pé e ficamos pensando qual poderia ser o tema dessa semana!

A gente vê muitos posts com dicas de produtos que prometem melhorar a aparência dos cabelos.

Em função disso a gente resolveu tentar compilar dicas que podem ajudar a manter seu cabelo saudável que não envolvem produtos.

Isso mesmo, uma lista com 10 pequenas mudanças de hábitos e acessórios que podem ajudar deixar o seu cabelo ainda mais bonito.

É importante frisar que o cabelo é uma estrutura composta por células mortas, ou seja: o cabelo não têm a capacidade de se regenerar.

Essas dicas vão focar muito mais na prevenção de danos. Por isso, se você está deixando seu cabelo crescer ou está passando peça transição, esse texto pode ser ainda mais interessante já que falaremos de uma série de estratégias que cuidarão do cabelo que está crescendo agora mesmo na sua cabeça.

Para ilustrar a lista de hoje, aproveitem os gifs de Big Little Lies, você conhece? No final desse post, a gente fala um pouco da série. Bora cuidar desse cabelo?



1) Use o Shampoo Somente na Raiz



Surfactantes (que são as substâncias limpantes usadas nos shampoos), costumam aumentar a perda de proteínas que nossos cabelos sofrem ao serem molhados.¹

Esse é um dos motivos pelos quais quem faz Low Poo troca o shampoo tradicional por shampoos com surfactantes mais suaves.

Mas - como falamos antes - mesmo os surfactantes liberados para Low Poo aumentam a perda proteica, por isso, tente concentrar o shampoo na parte suja dos cabelos: na raiz e couro cabeludo, deixando o a espuma escorrer para os fios só na hora de enxaguar.

Dessa forma, os fios não ficam em contato com a solução limpante por tanto tempo e perdem menos massa ao longo das lavagens. Essa estratégia costuma deixar os fios mais macios também.


2) Brrrrrr... Lavando o cabelo com água fria



Se você mora em uma região que permita lavar os cabelos com água fria pelo menos em algum período do ano: aproveite!

O uso de água fria na lavagem (ou pelo menos no último enxágue), ajuda a deixar o cabelo mais brilhante.

Muitas pessoas afirmam que esse efeito se dá em função das escamas, as "pecinhas" que formam a parte mais externa do cabelo (a cutícula), ficarem mais alinhadas e refletirem melhor luz quando enxaguadas com água fria. Informação que não conseguimos encontrar materiais técnico-científicos que corroborassem.

Por mais que não se saiba exatamente o porquê, o que sabemos é que os cabelos parecem ficar mesmo mais brilhantes quando enxaguados com água fria.


3) Uma Toalha para o Corpo e Outra para o cabelo



As tolhas que usamos normalmente para nos enxugarmos após o banho não costumam ser as ideais para secar os cabelos.

Por esse motivo, muitas pessoas usam camisetas velhas de malha de algodão para secar o cabelo após o banho.

Hoje é possível encontrar toalhas específicas para os cabelos, feitas desse mesmo material.

Outras pessoas preferem toalhas de microfibra aos invés das malhas de algodão, em ambos os casos, os principais relatos são de diminuição do frizz.

Será que Secar o cabelo com toalha de microfibra diminui o frizz? Descubra aqui.

4) Nem Molhado, nem Seco: Escova e pente só no cabelo úmido!



Nosso cabelo quando está molhado fica muito mais frágil do que quando está seco. Isso quer dizer que cabelo encharcado pode ser rompido com muito menos força do que o cabelo seco.

O cabelo seco, por sua vez, apesar de ter mais força, tem pouca flexibilidade,² sendo difícil desembaraçá-lo sem arrebentar os fios.

Por isso, durante o banho, capriche no condicionamento para desembaraçar os fios e, antes de pentear, use a toalha para retirar o excesso de água (lembre-se da dica anterior, evite as toalhas felpudas).



5) Não deixe para Amanhã a Finalização que Você Pode Fazer Hoje



Muita gente tem dificuldade com a aparência dos fios nos dias seguintes ao dia em que o cabelo foi lavado.

Uma dica para o cabelo "acordar" mais bonito nos days after é gastar uns minutos a mais na finalização.

Finalizações mais demoradas como a fitagem estruturada tendem a render mais dias de definição.


6) Cuidados na hora de secar



Há controvérsia quando falamos de estudos sobre cabelo e secador de cabelos.

Isso porque, alguns estudos mostram que o calor esquenta a água no interior dos fios. Durante a evaporação dessa umidade, os fios sofrem pequenas rachaduras na parte exterior dos fios causadas por bolsões de umidade que se formam sob a cutícula.³

Entretanto, outro estudo mostra que os cabelos secos com a ajuda de secador sofrem menos dano do CMC (a "colinha" que mantêm toas as estruturas do cabelo unidas), em comparação aos cabelos secos ao natural.⁴

Por isso, se você usa o secador, tente usar em uma temperatura baixa, longe dos fios e em constante movimento (não "pare" em um ponto por muito tempo).

Outra possibilidade é secar apenas 60-70% dos fios com o secador e deixar os 40-30% restantes secarem ao natural, lembrando sempre de usar produtos que ajudem a proteger os fios ao usar ferramentas de calor.


7) Mudança de Hábito: Seu cabelo é uma Obra de Arte



Quando for mexer no seu cabelo (por exemplo para tirar uma mecha do rosto), observe a forma como você faz isso.

Se você tem cabelos cacheados, passar os dedos entre as mechas esticando os cachos pode não ser a melhor ideia.

Pense no seu cabelo como uma obra de arte onde cada cacho foi moldado com perfeição, se você fosse ajeitar uma parte de uma escultura que saiu do lugar, com certeza faria isso de forma delicada e com cuidado para não desfazer o formato original dela, correto?

Em se tratando de cabelos com curvas, normalmente, amassar costuma ser uma forma mais adequada de ajeitar do que esticar.



8) Na hora da Xuxinha



Não importa como você chama: xuxinha, cocó, rabicó, liga, pitó... Com cabelo comprido você provavelmente usa esse tipo de prendedor para manter os fios longe do rosto, nuca ou pescoço.

Pense no material desses prendedores e a forma como eles interagem com os seus cabelos. Se eles arrebentam os fios, embolam ou se prendem às hastes, talvez seja uma boa ideia pensar em outro tipo de material.

Prendedores de borracha, ligas usadas para amarrar dinheiro e elásticos unidos com peças metálicas são alguns exemplos do que evitar.

Alguma opções bacanas são aqueles recobertos com cetim e os famosos palitos semelhantes a hashis - mas lembre de evitar apertar muito o penteado para não ficar puxando os fios, já que isso pode levar a danos no couro cabeludo incluindo a famosa calvíce de bailarina, aquele aumento de testa por puxar os fios para trás em penteados muito apertados.

Interaja conosco na sua rede social favorita! Segue a gente:

9) Proteja os Cabelos ao Prendê-los



Um dos pontos mais difíceis em uma jornada de crescimento capilar é romper a barreira dos ombos.

Isso porque as pontas dos fios se esfregam nos ombros e vão se despedaçando em função do atrito constante.

Uma forma de proteger as pontas dos fios é pensar em penteados que mantenham as pontas escondidas e protegidas. Vale de tudo: desde coque a trança... desde que as pontas fiquem protegidas do atrito constante.

Está deixando o cabelo crescer? Conheça os penteados protetores, o segredo para vencer a barreira dos ombros.

10) Touca ou fronha de Cetim



Mostramos recentemente lá no Instagram do Cabeleira em Pé uma fronha de cetim que recebemos de presente da Dermabox Cosméticos - parceira aqui do blog há bastante tempo.

Quando a gente vai dormir - em especial quem se mexe muito no sono - fica atritando os cabelos contra o tecido usado na fronha do seu travesseiro. Por esse motivo, usar uma fronha de um tecido lisinho como cetim ou seda ajuda a diminuir esse atrito, diminuindo o frizz, melhorando a definição no day after e reduzir a quantidade de nós.

Além da fronha, outra possibilidade é o uso de toucas ou lenços feitas nesses mesmos materiais lisinhos.


Sobre suas dicas e as imagens desse Post: Big Little Lies



Você quer ver uma segunda parte de dicas para cuidar dos cabelos focadas em mudanças de hábitos que não envolvem necessariamente o uso de determinados produtos?

Deixe a sua sugestão de hábitos que você mudou no seu dia-a-dia e que impactaram na beleza dos seus cabelos para ajudar a gente a escrever essa segunda edição!

Compartilhe essa dica na sua linha do tempo do Facebook e em grupos do Whatsapp e Facebook para que mais pessoas aproveitem essas dicas.

Nos acompanharam nesse post gifs do seriado Big Little Lies da HBO.Uma série com um elenco de protagonistas 100% feminino que inclui Reese Witherspoon, Zoë Kravitz, Laura Dern, Shailene Woodley, Nicole Kidman e - na segunda temporada - Meryl Streep.



Sem dar spoilers do enredo, a série é baseada em um livro de Liane Moriarty (Pequenas Grandes Mentiras na tradução vendida pela Intrínseca), que fala sobre amizade entre mulheres, sororidade, violência contra mulheres e segredos... muitos segredos que são desvelados ao longos dos capítulos.

A série vale cada episódio, não só pela história de suspense e mistério desenvolvida em torno de um crime mas pela complexidade de cada protagonista e as camadas que descobrimos a respeito de cada uma destas mulheres ao longo dessa jornada.

Já assistiu a série? Então além de deixar sua dica, conta pra gente o que mais te chama a atenção em Big Little Lies.


__________

Referências


¹ Sandhu, S. & Robbins, C.R. (1993) A simple and sensitive method using protein loss mea- surements to evaluate surface damage to human hair. J Soc Cosmet Chem 44:163–175
² Davis-Sivasothy, A. (2011). The Science of Black Hair: A Comprehensive Guide to Textured Hair. SAJA Publishing Company.
³ Boillon, C., & Wilkinson, J. (2005). The Science of hair care (2nd ed.). Boca Raton: CRC Press - Taylor & Francis Group.
⁴ Lee, Y., Kim, Y. D., Hyun, H. J., Pi, L. Q., Jin, X., & Lee, W. S. (2011). Hair shaft damage from heat and drying time of hair dryer. Annals of dermatology, 23(4), 455–462. doi:10.5021/ad.2011.23.4.455

terça-feira, 14 de novembro de 2017

Co wash: Como fazer, Como começar, Como lavar corretamente, Como Potencializar e muito +

Como começar a Fazer Cowash - Um guia para lavar os cabelos com condicionador

Lavando os Cabelos com Co wash: Tudo o que você precisa saber para começar corretamente - Um manual


O termo co wash (cowash ou co-wash) está espalhado por todos os cantos. A princípio escondido em fóruns e grupos de discussão e agora toma conta dos rótulos de produtos que propõem uma lavagem adequada porém, mais suave.

Falaremos hoje do co wash e das suas ligações inerentes às técnicas No Poo e Low Poo, um dos grandes eixos temáticos do Cabeleira em Pé

Não deixe de interagir conosco na sua rede social favorita: 

O objetivo desse texto em formato de manual é abarcar os seguintes tópicos:
  1. Quem pode lavar os cabelos usando co wash?
  2. Como o co wash funciona
  3. Produtos ideais para começar a fazer co wash
  4. Como iniciar a técnica de co wash
  5. Como lavar corretamente os cabelos usando co wash
  6. Como Potencializar o seu co wash
Este material foi escrito com muito carinho.

Leia este manual conosco e tenha em mente que as dúvidas sobre o tema podem ser deixadas no campo de comentários no final deste texto.



O que é co wash?


Co wash é um neologismo da língua inglesa que surgiu da junção das palavras conditioner (condicionador) e wash (lavagem).

Trata-se de uma forma de higienização dos cabelos sem o uso de shampoos, bastante popular entre pessoas de cabelos crespos e cacheados e que vem ganhando os corações (e cabeças) de muita gente nos últimos anos.

A busca por alternativas mais suaves de limpeza e uma maior preocupação com a aparência natural dos fios têm despertado curiosidade em relação ao co wash, técnica que promete lavar os cabelos sem ressecá-los.

Para entender mais sobre a técnica de co wash e como fazê-lo corretamente, continue a leitura deste manual e não perca nenhuma dica!

Nosso perfil no Instagram está cheio de dicas imperdíveis. Segue a gente! Instagram do Cabeleira em Pé: Clique Aqui!

Usando Co wash para Lavar os Cabelos: Quem pode fazer isso?


O ato de lavar os cabelos através de co wash ainda está muito ligado às técnicas No Poo e Low Poo e em função disso fortemente associadas ao cabelo cacheado.

A verdade é que não existe um tipo de cabelo em que o co wash funciona e um tipo em que o co wash não funciona.

Qualquer pessoa pode fazer co wash (desde que o faça de forma adequada e com produtos corretos)

Entretanto, aconselha-se sempre bom senso ao mudar qualquer ponto da rotina de cuidados com o cabelo e pele. Fique de olho nas reações que a prática pode desencadear no seu organismo.

Por exemplo: coceira insuportável no couro cabeludo não é normal. Se você faz co wash e tem muita coceira, algo está errado. Por exemplo:
  1. Seu produto não é adequado para lavar os cabelos ou
  2. Você tem alergia a algum ingrediente daquele produto ou
  3. Você não está fazendo co wash corretamente ou
  4. Você precisa potencializar a limpeza do seu cowash ou
  5. Seu caso pode ser uma condição médica, procure um profissional qualificado para avaliação.




Quando fazer co wash?


Se você optar por fazer cowash e deixar de lavar os seus cabelos com shampoo tradicional é preciso estudar um pouquinho mais e entender melhor o que são as técnicas No Poo e Low Poo.

Isso porque o co wash sozinho não consegue limpar resíduos de determinados ingredientes presentes em alguns produtos para cabelo.

Entenda aqui o que é Build up ARC - Acúmulo de Resíduos no Cabelo.

Posso fazer co-wash sem fazer No Poo e Low Poo?


Você pode adotar o cowash como estratégia para lavar os cabelos eventualmente, sim!

O co wash é uma ótima alternativa, por exemplo - para aquela lavagem pós-treino.

Se você continuar usando shampoo tradicional em alguma das lavagens da semana, não é necessária a adequação do restante da sua rotina de cuidados capilares.

Porém, caso seu objetivo seja deixar o shampoo de lado e aderir exclusivamente à limpeza por co wash é preciso fazer ajustes em relação aos demais produtos da sua rotina de cuidados. Falaremos deste ponto mais adiante.

No final das contas: Qualquer pessoa pode lavar os cabelos usando cowash.

Os benefícios desta forma de higienização serão diferentes para cada tipo de cabelo e rotina de cuidados escolhida.

Qual a relação entre o uso de 'Petrolatos' e o Crescimento Capilar? Descubra aqui porque o No Poo e Low Poo podem ajudar o seu Projeto Rapunzel.

Como o Co wash funciona?


Como funciona a limpeza feita pelo cowash
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Usar um condicionador para lavar os cabelos pode parecer algo estranho a princípio.

Entretanto a química do co wash não é tão complicada assim.

Os shampoos contém substâncias chamadas surfactantes. São como "detergentes" que ajudam a fazer a limpeza de impurezas e oleosidade do cabelo.

O problema é que a maioria dos shampoos possui surfactantes tão agressivos quanto os detergentes de cozinha que acabam danificando os fios.

Os condicionadores também possuem "detergentes" (de uma outra classe de surfactantes) capazes de misturar água e óleos - formando o que chamados de emulsões.

Descubra aqui o que são Surfactantes Catiônicos.

Para entender melhor: o mecanismo de limpeza do co-wash é semelhante ao das águas micelares, as sujidades são envolvidas em micelas que são retiradas dos fios com o enxágue.

Os óleos vegetais, por sua vez - ao contrário do que algumas pessoas pensam - não são necessariamente vilões em produtos para co wash. vale a regra básica de química: semelhante dissolve semelhante. Os óleos vegetais em fórmulas de condicionadores - quando adequados para cowash - podem ajudar a limpeza de couros cabeludos pela solubilização das gorduras naturais do couro cabeludo.

A parte "mecânica" do co wash não pode ser esquecida. A massagem é outro fator que ajuda muito a limpeza.

O que o co-wash não consegue limpar são substâncias oclusivas como a maior parte dos silicones insolúveis e os "petrolatos", substâncias oclusivas derivadas de petróleo. Por esse motivo, quem lava os cabelos exclusivamente usando cowash, opta por deixar de usar produtos com estas substâncias que os surfactantes do condicionador não conseguem retirar.

Você sabia que Nem todos os derivados de petróleo são proibidos para No Poo e Low Poo. Descubra quais são neste link!

Produtos corretos para fazer co-wash


Como foi dito acima, a lavagem por cowash é eficaz na retirada de sujidades como oleosidade natural do couro cabeludo, poluição, óleos vegetais e uma série de ingredientes que se depositam no couro cabeludo e hastes capilares.

Mas não é qualquer condicionador que pode ser usado para fazer co wash.

Para iniciar este método de lavagem é preciso encontrar produtos livres de silicones e de oclusivos derivados de petróleo.

Algumas fontes, como o livro de Lorraine Massey¹, sugerem ainda que o ideal é buscar produtos ricos em ingredientes botânicos.

7 dicas para escolher um condicionador para Cowash
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Temos - aqui no Cabeleira em Pé - um material super completo com 7 diretrizes para a escolha de um bom condicionador para co wash.

As 7 dicas para escolher um co-wash correto para o seu tipo de cabelo são:

  1. Em um produto para co wash  são obrigatórios:
    1. Cowash não pode ter "petrolatos"
    2. Co wash não pode ter silicones 
  2. Em produtos para co-wash são sesejáveis (mas não obrigatórios):
    1. Surfactantes Catiônicos ajudam a emulsionar gorduras 
    2. Substâncias naturais associadas a assepsia podem ajudar na higienização
    3. Presença de detergentes anfóteros potencializam a limpeza
    4. Óleos vegetais não são - necessariamente - vilões 
    5. pH alcalino ajuda na limpeza, mas quem tem cabelo danificado deve preferir pHs mais ácidos

Leia cada uma destas dicas em detalhe no post: 7 dicas para escolher um condicionador para cowash.

Há uma série de "Condicionadores de Limpeza" no mercado inadequados para co wash (em especial se você não usa shampoo com regularidade), produtos com "petrolatos" ou silicones em suas fórmulas.

Para começar a fazer cowash com o pé direito, informe-se direitinho, para que - na hora de comprar o produto - você não leve gato por lebre.



Como começar a fazer co wash?




Para quem vai fazer co-wash de vez em quando...


Se sua intenção é usar o cowash para espaçar as lavagens com shampoo e salvar seu cabelo da quebra resultante do uso frequente do shampoo, não tem segredo.

O co wash é uma alternativa de lavagem mais suave, para aquelas situações em que você precisa lavar os cabelos antes do previsto, por exemplo:
  1. Pegou chuva
  2. Para lavar os cabelos após atividades físicas
  3. Se refrescar em dias de calor
  4. Lavar os cabelos pós praia ou piscina
Nestes casos, não tem segredo.

No dia que resolver fazer cowash é só substituir lavagem com shampoo pela higienização por co wash. O passo-a-passo será descrito no próximo tópico deste manual.

Quem faz Low Poo pode fazer co wash? E quem não faz? (Bônus: 13 produtos liberados para co wash).

Para quem quer passar a lavar os cabelos apenas com co-wash


Algumas pessoas gostam tanto da sensação de limpeza suave proporcionada pelo co wash que decidem não lavar mais os cabelos com shampoo.

A técnica onde os shampoos são completamente deixados de lado chama-se No Poo.

O ideal, antes de adotar o co-wash como única alternativa para lavar os cabelos, é buscar informações sobre a técnica No Poo para fazer a adequação de todos os produtos à sua nova rotina de cuidados, já que uma série de ingredientes cosméticos serão "proibidos" se você não usa shampoo.

Descubra aqui 7 motivos para NÃO entrar nas rotinas No Poo e Low Poo.

Se você já está com seus produtos capilares adequados para No Poo, fará uma última lavagem seguindo os seguintes passos:
  1. Lavar o cabelo com um shampoo com sulfato para se livrar de possíveis resíduos dos quais o cowash não dá conta;
  2. Enxaguar em abundância e repetir se achar necessário;
  3. Seguir com sua rotina de cuidados capilares (máscara, condicionador...) usando apenas produtos liberados para No Poo;
  4. Lembre-se de adequar os demais produtos usados no cabelo, como creme para pentear, spray fixador, etc...
  5. Na lavagem seguinte, ao invés de usar shampoo, é só fazer co wash pois o condicionador liberado para co wash dará conta de limpar as sujidades acumuladas nos fios.

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Manual: Como Lavar os Cabelos com Co wash Corretamente


Agora você já sabe quais são os produtos que podem ser usados para cowash e já pode decidir fazer uso esporádico ou definitivo desta forma de lavar os cabelos.

Mas... Não está faltando alguma coisa?

Ah é... Esquecemos de te explicar o passo-a-passo da forma correta de fazer co wash.



Como fazer co wash corretamente


4 Passos para fazer Cowash Corretamente - Método Mame
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Não adianta ter o produto correto para fazer co-wash e não saber aplicá-lo da maneira certa.

Vamos lá! Para fazer o co wash corretamente, siga o método MAME, do Cabeleira em Pé:
  1. Molhe abundantemente os cabelos em água corrente;
  2. Aplique o produto liberado para co wash sobre o couro cabeludo usando as pontas dos dedos. A quantidade dependerá do produto e da quantidade de cabelo que você tem. Fica mais fácil se você dividir mentalmente a cabeça em quatro partes e aplicar uma porção de produto em cada área;
  3. Massageie, esfregando com suavidade o couro cabeludo fazendo movimentos circulares, de vai e vem ou de zig-zag de 2 a 5 minutos. Para esta massagem, use a parte mais macia da ponta dos dedos;
  4. Enxágue em abundância, retirando completamente o produto das madeixas.
Dependendo do tipo de cabelo e da sua rotina você decide se - depois de fazer co wash - vai usar uma máscara de tratamento ou aplicar um segundo condicionador no comprimento e pontas dos cabelos.

Descubra se é necessário condicionar os cabelos depois da máscara de tratamento. É só clicar no link.

O erro mais comum é na etapa de massagem. Se você não massagear: não estará fazendo cowash corretamente.

Lembre-se que os agentes de limpeza do condicionador são menos agressivos que os do shampoo, por isso a massagem faz parte do processo de limpeza do co wash, chamamos isso de limpeza mecânica.

Viu? O método correto de aplicação do co wash não é difícil, nem longo, é só lembrar do acrônimo M.A.M.E para não errar.


Como Potencializar a limpeza do seu co wash


Como Potencializar corretamente a limpeza do seu cowash e como essa lavagem funciona
Algumas pessoas não confiam na limpeza do co wash por si só.

Nesses casos existem possibilidades para potencializar a limpeza dos condicionadores liberados.

É importante frisar que - ao testar qualquer produto ou ingrediente pela primeira vez - é indispensável o uso do bom senso em relação a possíveis alergias. Faça a prova do toque aplicado um pouco do possível alérgeno atrás da orelha e verifique se não há reações nas próximas 48h.

Confira estas dicas para deixar seu co-wash mais turbinado:

Antes do Co-wash: Pré Shampoos de Limpeza


Apesar de se chamarem pré-shampoos, estes tratamentos de limpeza podem ser usados antes da higienização por co wash.

Estes produtos são aplicados nos cabelos antes da lavagem tradicional, mas tome cuidado: existem tratamentos pré-shampoos com funções diferentes.

Para garantir cabelos mais limpos procure os pré-shampoos de limpeza, de preferência liberados.

Para usá-los da maneira certa leia as instruções do fabricante.


Potencializando sem produtos: Massagem pré-cowash


Se você faz co wash e seu cabelo fica oleoso muito rápido, uma massagem no couro cabeludo pode contornar esse problema.

Usando as pontas macias dos dedos, e nunca as unhas, faça movimentos circulares massageando o couro cabeludo.

Isso estimulará a liberação do sebo no couro cabeludo e potencializará a ação do co-wash, já que o sebo estará na superfície.


Potencializar Co wash com água?


Você já viu como o óleo de coco fica sólido na geladeira e líquido em temperaturas mais altas?

A temperatura da água usada durante o cowash também pode afetar o desempenho da limpeza.

Assim como o óleo de coco, o sebo do couro cabeludo também fica mais "durinho" quando você molha seu cabelo com água fria.

Se você está com o cabelo muito oleoso, a própria temperatura da água pode ajudar a potencializar a limpeza do couro cabeludo.

Pode ser uma boa ideia usar água morna (mas não quente) para fazer o co-wash e exaguar o produtos dos cabelos.

Como a água fria melhora o aspecto dos fios e ajuda a diminuir a oleosidade (pois a água morna estimula a produção sebácea) é bom dar aquele último enxágue com água fria (use o bom-senso e não faça isso em dias frios).



Co wash + Esfoliante = Limpeza mais Potente


Eventualmente, para fazer aquela limpeza extra do couro cabeludo, que tal potencializar seu co wash com um esfoliante?

Estas substâncias granulares ajudam a deixar o couro cabeludo mais limpo pois fazem com que o co wash remova mais tecido morto do couro cabeludo.

É só potencializar seu cowash com o esfoliante escolhido na proporção de duas partes de co wash para 1 medida de esfoliante.

Lembre-se que estas misturas devem ser feitas apenas na quantidade a ser usada imediatamente.

Algumas sugestões são:
  1. Borra de Café
  2. Borra de chá verde
  3. Borra de chá Preto
  4. Açúcar
  5. Argila (escolha d acordo com seu tipo de couro cabeludo)
  6. Aveia (pode ser difícil de tirar de cabelos de curvatura mais fechada) 

Massagem e Pausa durante a Lavagem

Método MAMAE - 5 passos para potencializar a limpeza do cowash
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Já abordamos a questão da massagem na etapa de "Como fazer co wash corretamente", mas vamos salientar: Especialmente se seu cabelo estiver precisando de uma limpeza extra: Massageie!

Outra possibilidade de potencializar o seu co-wash é a de trazer o elemento "Pausa" da técnica UCPE para incrementar os 4 passos do co wash correto.

Para acrescentá-la à nossa sigla do "Como lavar corretamente os cabelos com co wash" vamos usar a palavra "Aguarde" transformando o acrônimo MAME (Molhe, Aplique, Massageie, Enxágue) em MAMAE (Molhe, Aplique, Massageie, Aguarde, Enxágue).

Este momento de pausa pode ter de 5 a 10 minutos (faça a pausa com o chuveiro desligado, por favor!).

Como tirar umectação sem shampoo.

Óleos Essenciais


É impossível falar de formas de potencializar o co wash sem falar do leque de possibilidades apresentadas pelos óleos essenciais.

Óleos essenciais são substâncias super-concentradas de origem vegetal que possuem propriedades cosméticas e terapêuticas.

Para potencializar o seu co-wash escolha óleos essenciais com características antifúngicas, antimicrobianas, adstringentes, etc...

Algumas sugestões de óleos essenciais para potencializar o co wash são:
  1. Melaleuca (Tea Tree)
  2. Lavanda
  3. Verbena
  4. Capim Limão
  5. Alecrim
  6. Sálvia

Potencializando o co wash: Condicionador com Anfótero


Desde que o uso do co-wash se popularizou, surgiram no mercado condicionadores que contam com um "reforço" para a limpeza. Estamos falando dos surfactantes anfóteros (ou zwitteriônicos).

Estes ingredientes podem ser encontrados em alguns condicionadores de limpeza liberados para cowash e a higienização feita por eles é potencializada sem deixar de ser suave.

Alguns exemplos de anfóteros são:
  1. Cocamidopropyl Betaine
  2. Oleamidopropyl Betaine
  3. Dodecyl Betaine
  4. Disodium Lauroamphodiacetate
  5. Glycine Betaine
  6. Sodium Lauriminodipropionate


Ainda sobre potencializar o co-wash com anfótero


O fato de um condicionador ter anfótero não significa - necessariamente - que ele seja liberado para co wash.

Leia sempre a composição e certifique-se da ausência de oclusivos derivados de petróleo e silicones.

Algumas pessoas misturam condicionadores liberados com anfótero comprado em lojas de produtos naturais para potencializar o co wash.

Esta prática é desaconselhada pois é difícil para uma pessoa - que não trabalhe na área de química - prever quais serão as reações desencadeadas pela mistura de um surfactante anfótero em uma fórmula estabilizada e de pH desconhecido.

Se você quer potencializar o co wash com anfótero, busque alternativas completas de fábrica.


Manual do Co wash: Comece a fazer e incentive outras pessoas a fazerem também - Compartilhe!


Este material veio atender a algumas solicitações que ouvimos durante mais de um ano de Cabeleira em Pé.

Trata-se de um texto que elucidou algumas dúvidas que sobre co-wash que se repetem e que normalmente respondemos individualmente quando nos abordam em alguma rede social.

Com este material, somos capazes de responder mais rapidamente e aos seguinte questionamentos:
  1. O que é e quem pode lavar os cabelos usando co wash?
  2. Como se faz e como funciona o co wash?
  3. Como iniciar / começar a técnica de co wash?
  4. Como fazer co wash no cabelo corretamente?
  5. Como potencializar o co-wash?
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Esperamos que este texto tenha lhe ajudado a entender melhor os vários aspectos do co wash.

Se alguma dúvida ficou pipocando na sua cabeça, não hesite: use o campo de comentários abaixo para esclarecer tudinho, viu?


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Referências


¹ Bender, M. ; Massey, L. & Chiel, D. (2011). Curly Girl: The Handbook. Workman Publishing Company